第802章 心理医生的三菱镜(1/3)

    心理学里的三棱镜,面对着病人,只能看到两面,一面写着他如何对我,另一面写着我很惨。然后面向医生的一面写着怎么办,一般心理医生不会对病人的他如何对我我很惨不太在意,而是关注于怎么办。

    你提到的这个“心理学三棱镜”的隐喻非常有意思,也非常精辟地揭示了心理咨询中三种不同视角的结构性分化。我们可以把这个比喻进一步系统化,用来深入理解心理咨询中的核心结构与功能:

    心理学的“三棱镜”:病人叙事与心理干预的三重结构

    在心理咨询中,来访者通常会带着一种极强的情绪张力来到治疗室。他们往往充满痛苦,无法从当前的情绪泥潭中脱身。而你所说的“三棱镜”恰恰是一种非常贴切的比喻:它描绘了三面——“他如何对我”、“我很惨”以及“怎么办”,分别对应来访者的外部归因、内部情绪体验与求助动机,而心理医生则是从“怎么办”这一面切入。我们不妨来逐一解析这三面,以及为什么心理医生往往更关注第三面。

    一、“他如何对我”:受害者视角中的“指责结构”

    这是大多数来访者诉说的。他们会详细讲述某人——可能是父母、伴侣、朋友、上司——是如何对待他们的,如何伤害了他们,如何让他们愤怒、委屈、失望、痛苦。这是“他者加害叙事”的面——一种心理防御机制,也是一种求理解的方式。

    在这面棱镜中,病人诉说的是“别人怎么伤害我”。这是外部归因的典型体现——将问题的源头放在外界,这是一种常见的、初级的心理防御。它本质上希望寻求情绪上的共鸣和认同,属于“讲故事”的功能性诉说。

    心理医生怎么看待这一面?

    心理医生当然不会完全忽视这一面。相反,倾听是重要的第一步。但医生不会就事论事地加入道德评判(比如说“他确实太坏了”),因为心理治疗并非审判机制。治疗师更关注的是:你为什么会把注意力放在这个人身上?你在这个关系中承担了什么角色?你为什么没有走出来?你从中获得了什么你未曾察觉的东西?

    所以,这一面虽然内容丰富,但只是问题的“表层现象”。

    二、“我很惨”:情绪的自我沉溺与身份认同

    “我太痛苦
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

天灾末日:从囤货30亿开始!
天灾末日:从囤货30亿开始!
关于天灾末日:从囤货30亿开始!:孟昱一觉醒来穿越末日天灾文,还是一个被作者一笔带过的校花路人甲。天灾末日11年,暴雨、冰雹、极寒、极热、瘟疫、虫灾、核污染接踵而至。有了时空星晶作为后盾,孟昱果断的利用短距离空间跳跃和自由变换身形容貌的特性,搬空了老M的J工厂和港口。更是黑客技术劫富济贫了30亿美金,开始满世界扫荡物资,M国的不要钱的万吨白糖、精盐和粮食通通到碗里来、E国的蜂蜜和煤炭、T国的榴莲、A国的澳龙和帝王蟹、ZD的石油等等。流星雨如约而至,孟昱九死一生获得了光属性和风属性的星晶。末日天灾开启,物竞天择,适者生存。随着动植物变异,全球开始由11类自然元素师、控植师、控兽师、殖装战士和和各种改造人重新开辟了新纪元。秘境降临,全球竞赛比武,孟昱和姬宸成功登顶,和其他六大洲的挑选出来的精英组成的特种小队深入历险获取资源。孟昱一路手撕各类花茶,打脸Y星、Z星、L星等等三十六星球领队,终于一步步带领母星走向星际十大霸主之一。伴随着孟昱一步一步的探索和修为的提升,她终于突破星球的桎梏,和新晋男友姬宸一起飞升修仙世界。作者提醒:本文共分三篇,分别是末日篇、修仙世界篇、神界篇。
你猜我信不信
柳爽穿越成妃玩转朝堂
柳爽穿越成妃玩转朝堂
关于柳爽穿越成妃玩转朝堂:这是一个封建王朝,朝堂波谲云诡,后宫争斗不断。皇帝多疑,皇子们对皇位虎视眈眈。在这个皇宫之中,女人们为了恩宠不择手段。柳爽穿越而来,成了一位妃子。她本就不是什么善茬,在现代社会就懂得利用各种手段达成目的。如今到了这皇宫,她可不想受气,更不想被人踩在脚下,她只想凭借自己的现代知识,在这复杂的环境里站稳脚跟,进而把握朝堂,至于别人的死活,她可顾不上。
一个香菇猪肉饺
被构陷,遭羁押,京圈太子掀桌了!
被构陷,遭羁押,京圈太子掀桌了!
权斗不讲法理的肆意构陷,打破了张青阳原本一心向上的平静生活。 既然你们都这么逼我,那我可不装了,我摊牌了! 某贪官:“早知道你有这背景,我招惹你干嘛?” 前岳父:“我糊涂,我真瞎了眼,这么个金龟婿咋就让我退婚了!” 老领导:“青阳这小子,我第一眼就知道他是个有为青年,好同志。” 治下百姓:“张书记这个小娃娃不孬,是个好干部嘞。” 他扎根基层,践行理想,百炼成钢,终得偿所愿,切实走出了一条全心全意为
玖零肆
时空树下
时空树下
关于时空树下:新作品出炉,这是一部玄幻类连载小说。欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!随着量子力学,量子干扰等现代科硏成果,双缝实验结果等大量科硏成果的问世,加上我们人类的大脑有穿越时间,空间的能力。我看到了远古时代,宇宙空间的么个星球上有一位杰出丹武大帝云辰的成长历程。云辰出生在银星系,金光系,类地行星,奥神大陆南柯古国的一个小山村云家。
爱吃春笋虾仁的太清铃
末世:我靠植物异能崛起
末世:我靠植物异能崛起
关于末世:我靠植物异能崛起:自然灾害+异能+种田末世来临前,张凌只是个苦逼的打工人,末世来临后,他选择回村种地。种一颗枸骨吸丧尸的血,种一棵捕蝇草吃丧尸的肉,种一颗西瓜吃自己!
三一三二
重生闪婚被宠疯,霍爷他超爱
重生闪婚被宠疯,霍爷他超爱
「重生复仇+男二上位+闪婚甜宠+先婚后爱」 撞破丈夫闺蜜苟且,黎夏被害惨死,一尸两命,死不瞑目! 一朝重生至订婚前,她果断收起恋爱脑,有怨报怨,有仇抱仇。 主动勾引传言中身患隐疾的京圈霍爷,先给自己找个强而有力靠山。 一纸协议,成了渣男小舅妈。 婚后,面对强而有力,夜夜索欢的霍先生,黎夏躺在两米宽的大床上颤着腿怀疑人生。 “你……不是不行吗?” 霍先生轻笑将她拉入怀
惜月
天医狂龙:下山当天,和小姨子订婚!
天医狂龙:下山当天,和小姨子订婚!
关于天医狂龙:下山当天,和小姨子订婚!:顾羽自幼被师父带上青云峰,学得一身通天本领。十年后,他奉师命下山与江城第一美女叶倾城完婚,谁知刚到叶家,就发现未婚妻已成一具“尸体”。面对叶家的刁难和怀疑,顾羽以一手起死回生的医术救活叶倾城,却反遭退婚羞辱。一怒之下,他撕毁婚书,转而迎娶叶家被冷落的二小姐叶婉儿。从此,顾羽左手悬壶济世,右手快意恩仇,更发现叶倾城的“死亡”背后隐藏着惊天阴谋……且看一代天骄如何搅动风云,成就无敌传说!
一个小肥仔
阴诡异仙
阴诡异仙
关于阴诡异仙:陈墨生于破庙残垣,目睹双亲因一枚下品丹药命丧修士之手。被抛入青岚宗为最低贱杂役的他,在腐臭药田深处捡到半卷染血残页——。从此藏起眼底锋芒,将狠辣算计裹在卑微笑脸下:他人视修仙为求道,他视修仙为屠路。练气三层时,他能跪在执事面前磕头,却在深夜用淬毒银针洞穿算计他的同门后颈;突破瓶颈时,他敢以鲜血养丹、吞噬修士精魄,更敢在账本上动下层层诡局,让克扣丹药的执事死在自己的贪婪里。青岚宗的药田泥沼下埋着无数骸骨,万毒林的迷雾中藏着筑基机缘,而陈墨的掌心永远握着最致命的算计——他从不用“正道”之术,却比任何人都清楚,在这弱肉强食的世界里,只有剖开敌人的胸膛,才能让自己的灵根吸收更多鲜血养分。当他戴着亲卫腰牌踏入外门试炼,当的血字在丹田发烫,那些曾把他踩入尘埃的人终将明白:这世道从无公道,但若有人敢在他的仙途上投下阴影,他便让整个宗门为这阴影陪葬。“灵气?法宝?
大爱仙尊blue