第 28 章(3/9)
不好看,但是对你们林总来说,这种骚气满满的女人够味啊。
蒋茜茜:你想想,周琼这种业务能力差,经常出错的人,为什么还能留在你们门店?
姜山一直也觉得奇怪,只是不愿意恶意揣测别人,这次撞到了,心里不免复杂。
女人在职场上本就不容易,可再不容易她也没想过竟然有人愿意走捷径。
姜山心里微乱,去健身房做了几组有氧,或许是因为她基数大,减肥的效果特别明显,安迪开始信心爆棚,最近经常指导她,似乎是想把姜山打造成自己的活招牌了。
姜山的健身步骤也做了微调。
现在她加了几组拉背的动作,又增加了平板撑之类锻炼核心肌群的动作,安迪还慢慢给她加
了快走,配合着游泳锻炼,加上姜山每周两次的舞蹈,运动量愈发大了。
大量的运动有一些后遗症,最明显的就是身体经常会觉得劳累困倦,需要补充大量的蛋白,除此外,姜山必须每日早早入睡,让身体快速恢复。
安迪说,睡眠极其重要,尤其对于健身减肥的人来说,只有睡觉好了,肌肉才能得到充分的放松,身体的疲累也才会减少。
这段时间姜山开始跟健身房的肚皮舞和拉丁舞老师上课,加入了有氧后,她出汗变多,好比今天,跳了一场肚皮舞,浑身的肥肉都在颤抖,近日的郁闷总算一扫而空。
次日一早,姜山觉得腿酸,她给安迪发了信息。
安迪:“你昨天没放松好,我教你的放松动作必须认真完成,如果实在疼,就休息两天。”
姜山刚回完信息,忽而门被推开,江丽琴急道:“不好了,珊珊出事了。”
姜山一愣,站起来,“她怎么了?是不是伤口出问题了?”
“那倒不是,是她那个男朋友家在网上找了黑子泼脏水,把一切都推到珊珊头上,还说珊珊在外面勾搭人,玩弄感情,她男朋友才会报复她。”
姜山打开微博,果然,被泼硫酸的消息已经上了热搜了。
这个新闻是毕珊珊刚被泼硫酸时就有的,只是那时候只上了社会新闻,在微博上闹得并不大。
可就在昨天,一个自称是男生朋友的知情人爆料:
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