第152章 蓝狐真核初露峥嵘,小魔兽进球(5/6)
止如此!”
“谢谢你对我的信任,教练。放心吧,这不过是一场普通的英超比赛而已”
对凌峰的回答满意地点了点头,皮尔逊随即进入正题:
“叫你过来,主要是想跟你说一件事经过教练组的研究,我们认为你在场上的对抗能力还是稍弱一些,是时候开始增肌了!”
此话一出,凌峰没有半点意外,直接点了点头:
“我也这么觉得。我觉得英超的对抗更加激烈,我必须变得更加强壮,才能更好的处理球权。”
“嗯嗯所以从明天开始,你在球队训练课结束之后,会跟随安德鲁(体能教练)进行半个小时的力量训练。”
“才半个小时?”
“我们先慢慢来,一开始不要强度太大,你的身体还没有完全发育。”
“你只需要再增重五六斤,增加肌肉的含量,就可以在保证灵活和速度不受影响的前提之下,明显提升你的对抗能力!”
“我知道了。可是教练,我还得和里亚德加练停球和远射,能不能加练完,再去健身房?”
此话一出,皮尔逊低头沉思片刻,才回答道:
“可以,不过你要掌握好分寸,别把身体练坏了!”
“我明白了”
看着凌峰离开办公室的身影,皮尔逊突然摇了摇头,自嘲地笑了笑:
“我这个蠢货,居然还怀疑他的进取心”
于是乎,从8月18号开始,凌峰在球队训练课结束之后,先会进行半小时的停球和远射加练。
加练结束之后,他便会来到健身房。
然后在体能教练的手把手指导之下,进行力量训练。
而为了让自己的增肌计划更加有效,凌峰也将那张可持续三个月的【训练加速卡】用在了【身体】这一大项属性之上。
如此一来,三个月内,他进行【身体】大项属性方面的训练时,相关小项属性都可以蹭蹭往上涨!
【身体】大项属性当中,包括了【爆发】【速度】【力量】【平衡】【反应】【弹跳】【耐力】【体质】八个小项属性。
与对抗能力相关的属性,就是【力量】【平衡】两项。
而他现在的【
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