第165章 萝卜白菜(8/8)

+人参：萝卜属于寒性食物，人参属于热性食物，所以萝卜会把人参的功效掩盖。

    3、白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

    4、白萝卜+猪腰：影响消化。

    5、白萝卜+藕：生食寒性较大。

    6、白萝卜+菠萝：身体不适。

    7、白萝卜+银耳：易患皮炎。

    8、白萝卜+木耳：引发皮炎。

    9、白萝卜+丝瓜：伤元气。

    10、白萝卜+中药：在服用中药或者是中成药的期间，不要吃萝卜干，否则会大大降低药效。

    11、白萝卜+橘子、苹果、葡萄等酸性水果：很容易引发甲状腺疾病，导致甲状腺肿大。

    哪些人不宜食用萝卜干？

    腌制过的萝卜干里面含有较多的盐分，所以如果是脾胃虚寒、患有肠道疾病的人就尽量少吃或者不吃比较好，否则会加重身体的不适症状。孕妇需少食萝卜干。

    萝卜干吃多了会怎么样？

    萝卜干吃太多的话是会对身体造成危害的，因为萝卜干在腌制的过程中使用了较多的食盐，使萝卜干中钠含量较高，而且食盐会转化成亚硝酸盐，它会加重我们肾脏的负担，经常食用这类腌制食物，会导致高血压，甚至鼻咽癌，对身体的损害还是挺大的。

    而且萝卜干这类腌制食物如果经常吃的话，还很容易导致溃疡和发炎，尤其是肠胃比较敏感脆弱的人不宜长期食用萝卜干。

    俗语：萝卜白菜各有所爱，白菜萝卜保平安。从一个侧面告诉我们：白菜、萝卜是可以放心朵颐的安全食品。所以，别看白菜、萝卜价格低廉，但是营养价值和药用价值却很高，日常生活中，我们不妨经常多吃点，虽然现在的萝卜白菜有农药化肥和催生，不再是小时候的纯天然无公害蔬菜了，但有的品种菜还是可以吃的，擦亮眼睛去选，农家自己种的菜还是可以吃的。