第46章、或许你需要一份职业合同了(1/3)

    白叶拿出标志盘，挨个放到训练场，他需要在十个标志盘之间做单脚切球练习。

    这是最基础的盘带动作，许多高阶的盘带技巧，就是从简单的单脚切球演变而来，比如很多人熟知的油炸丸子等等。

    十个标志盘，准确的完成一个来回，算是一组，白叶目前的训练进度是需要完成三十组才增加一点盘带属性。

    白叶记得加西亚说过单脚切球练习的要点：做标志盘训练时，不仅触球要快，支撑脚也要随之快速移动，如果脚底下不够灵活，那么很难高速完成这些动作，同时还要注意身体姿势，膝盖弯曲，左右爆发切球，带球时重心要降低，如果保持直立，那么很难有效变向。

    白叶现在做单脚切球速度就不够快。

    他是右脚球员，在足球碰到标志盘前，用右脚将球往右侧切过去，随后左脚随之向前移动的同时，右脚迅速的将球拨回到第一个标志盘和第二個标志盘中间空隙。

    然后再用右脚将球切到下一个空隙，如此反复。

    这样的盘带训练消耗体能不大，纯粹是需要靠足量的训练来增加肌肉的条件反射，在比赛中能够顺畅的使用出来。

    系统带给白叶的仅仅是打破天赋上限，但训练，终归需要他一步一步走下去。

    德赫亚在采访完回到训练场，看到白叶的训练，暗自感叹白叶太拼命了，这段时间训练项目不仅多，强度还非常高。

    “采访完了？”

    “嗯。”德赫亚看着白叶努力但是却有些僵硬且笨拙的动作，怎么也无法将他和赛场上那个能够依靠节奏来回变换，将对方三四个防守球员全部当成玩物的白叶，联系到一起。但是考虑到白叶训练向来都是大道至简，他也没有多想。

    德赫亚反问道，“你猜那些记者都在采访什么？”

    白叶停下来稍微歇息会儿，虽然单脚切球体能消耗不大，但是挡不住白叶刚刚练习了风阻伞冲刺跑，大腿肌肉有些疲劳。

    “采访？不就是问问你平常生活呗，还有比赛感觉，再问问点啥呢？或许还会问点关于未来的打算？”

    “错啦！哈哈哈！你绝对猜不到！”德赫亚笑着看向白叶，他没有卖关子，紧接着说道，“全都是采访关于你的问题！哈
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