第58章 二十八遍,大师兄(2/8)

有自己苦练许久,彻底熟悉,化作自身本能,再自己去感悟,自行调整。

    若是有钱,有足够的补益,将自身阳气养到盈满自溢的地步,再结合外功和导引术练拳的时候,才能提前体会这种感觉。

    可惜,这方法,消耗太大了,而且只有在阳气多到自然溢出的时候,效果才好。

    一般人这么练一次,估计就得配合补剂滋养,起码得一个月才能重新养到自溢的地步。

    顶多偶尔用来验证下练武之中的细微错误。

    但问题又来了,若是只练外功,不练导引术,也压根用不到这种方式。

    只有拥有烈阳的人,可以消耗类似暖玉之类的东西,来直接加持阳气,天天都这么用。

    不但能辅助练武,还能加快练武进度。

    温言以前以为练武跟电视剧里一样,盘膝打坐,但烈阳拳完全不一样,烈阳拳的静功很少,几乎都是动功,练拳引导阳气滋养身体,让阳气按照大致的路线自行流转开来。

    这对于新手非常友好,真让他去弄懂什么经脉穴位,还能精准的确定自己的经脉穴位在什么位置,入皮几分,入肉几分,那就不是几个月能搞明白的。

    如今,温言每练一遍,都会感觉到明显变强了一分,温温的暖意,浸润四肢百骸,精神头都变好了不少。

    肌肉的酸痛,在阳气滋养下,飞速修复,痛并快乐着。

    若不是张老西说,烈阳拳不适合晚上练,效率会比白天差不少,他都不愿意停下来。

    他吃着高油高盐高糖的外卖,狼吞虎咽,干了三碗米饭了,还没停下来。

    张老西在一旁看着,像是有些担忧,又像是在羡慕。

    他一天都没睡了,看温言练拳,他越看越害怕。

    烈阳拳的外功部分,虽然是扶余山的入门功夫,小孩子都能练,自然不是太难,也不会太过于激烈。

    但这拳法,随着年纪增长,后期顶多是热身用一下。

    因为根本没法连续练好多遍,练一遍,活跃气血,活动筋骨。

    五遍,便会引动气血奔涌,阳气翻腾,如同与人激战。

    连续练十遍,那便是天生气血强盛,筋骨粗大健壮,天生神力,恢复力惊人的练
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