第53章 动作(3/6)

舞蹈动作也比较极限，但是纪行并没有学舞蹈的基础，他只是半路出家的训练生。

    腰弯到这种程度，应该也挺疼的。

    但是这个动作却是可以完美的体现出纪行的腰线，柔美的线条里透着力道，很美。

    即便如此，贺向渊心里半点旖旎的想法都没有。

    贺向渊说：“疼了跟我说。”

    纪行头朝下，说话的声音带上点闷闷的感觉：“嗯。”

    五分钟一到，贺向渊说：“五分钟了，慢点起来。”

    纪行腰都挺起一半，硬生生的被贺向渊又按了回去，然后一点一点的顺着他的力气起来。

    贺向渊看着他通红的小脸解释道：“起太快了容易头晕。”

    纪行：“手。”

    “嗯？哦……”贺向渊连忙松手。

    易安

    然那边已经帮所有学员调整好了位置。

    音乐前奏很长，他们每个人都要在固定的节奏点才能动。

    在一开始就要保持着这个姿势。

    即使是第一个舞动的学员，也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。

    这个动作对腰力的挑战挺大的。

    纪行都很难坚持两分钟，更别提别人。

    易安然前脚刚松手，后脚就开始左摇右晃。

    而且他们还没有别人可以帮忙。

    易安然调整了一圈，扭头一看全白费。

    干脆一帮一。

    “你们自由组队，一个人扶一个人做动作，五分钟一换。”

    易安然接手他说话时正在调整的那个学员，剩下的正好四对四。

    学员们纷纷行动起来，按照易安然的要求做动作。

    但是效果还是不理想。

    他们人多，所以这个动作坚持的时间就要比三个人的时候多得多。

    易安然想了想，干脆让他们停下所有动作说：“你们今天回去做仰卧起坐，没人五百个。”

    学员：“……”

    没想到舞蹈还有一天能和运动锻炼扯上关系。

    午休时间也差不多了。

    易安然想提前给他们下个课。

    “今天上午就
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