第19章 长寿杠杆(1/3)
“如果我知道我将来会死在哪里，我只要确保不去那个地方就行了。”
这个“地方”是撬动长寿的杠杆。
这个杠杆是，绿灯时左右看一眼的习惯；每天中等程度有氧运动的13分钟；举个重保持肌肉力量；金鸡独立保持稳定性。
15岁的李九还很年轻，长寿什么的，是在为家人考虑。
特别是那个怕你着凉，每天三更半夜起床给你盖被子的身影。
没穿越之前的李九，不觉得有什么。还经常用不吃饭这种行为，让老人妥协。
觉得自己好厉害，秒天秒地秒空气，全家人都害怕自己。
穿越后，有了几十年的人生历练，知道养育之恩是多大的恩情。
也许他们会给自己贴上自私的标签，说着养儿防老的话，往深处一想，也没什么伟大的。
但你一遇到危险，他永远是挡在你前面的那道身影，长时间的照料已经成为身体本能。
很多老人不能白发人送黑发人，乍一听到噩耗，真的会伤心至死。
最好是分段告知，比如，先告诉他，你孙子出车祸住院了，然后隔了两三天，等他情绪稳定了以后再跟他讲，住进了重症病房，正在抢救，最后再告诉他事实的真相。
所有的圣经，都允许人讲不伤害人的谎言。请不要立着真诚的牌坊，干着杀人的勾当。
李九因系统弄到了纯净水，全家人受益。80岁的奶奶腿脚也越来越利索，有一种越活越年轻的趋势，乍一看像一个六七十岁的老姑娘。
腰站直了，手中的拐杖失去了原本作用，化成揍人的武器。李九皮的时候，那是舞的是虎虎生风。
“阿婆，你双手掐腰，单着脚，闭上眼睛看能站多久？这样可以测试身体稳定性，买保健器材的时候能用得着。”
李九一副乖孙的模样，搀着奶奶说道。稳定性是一个老人最重要的身体属性。
80岁的老人，闭眼单脚站立19秒是标准，经测试，李九奶奶可以站5秒。妥妥的50多岁身体的稳定性。
李九判断应当是纯净水的功劳。当即向奶奶表示，想喝汤，天天喝。 以后就把汤里面的肉吃掉，汤水就留给奶奶喝。
从
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