第2章 五禽戏(3/3)
你跟着我的脚印练一遍。”
不知不觉乞丐一边演练,一边悄然无声的留下了一寸深的脚印。正等着小乞丐的惊讶表情。
“老乞丐,你的脚印我够不着。”
只见李九,努力迈出小脚丫子,步量小孩与大人的距离。
……
几小时过后,李九在乞丐的指导纠正下,也算打得有模有样了。
“五禽戏的练法招式简单,重点在于气与神。一张一缩,一吸一呼,随着动作呼吸,动作是越慢越好,呼吸是越长越好;脑子不要乱想东西,练虎就把自己当成老虎,注意力摆在呼吸上面。”
乞丐的现场指导下,李九掌握招式以后,开始注意呼吸了。
吐气,下按,抓虎爪,慢慢上举,抓虎爪,吸气;我是一只老虎。
嗷呜
突的,在李九观想老虎的时候。他神魂中本源一震,身体中的肺脏,染上一丝丝金色,随着呼吸逐渐加深。
这一丝金色,随着李九观想灵鹿而逐渐消逝,又在身体中的肝脏上,生出一抹绿光。
金克木,而木泄金气,金气养肺而刺激肝脏(金虎),真妙不可言。
李九越练越顺,浑身通透,越练越爽,渐渐进入心流状态。
木克土,而土泄木气,木气养肝(木鹿);
土克水,而水泄土气,土气养胃(土熊);
水克火,而火泄水气,水气养肾(水猿);
火克金,而金泄火气,火气养心(火鸟)。
李九不知疲倦地练着五禽戏,一遍又一遍。现在不止天灵盖冒灵光了。
全身都在喷……