周文强老师解读《当下的力量》(3/22)

，殊不知其实并不是a决定了c，是b决定了c，a是事件，b是看法，c是结果。你之所以今天觉得这个人伤害了你，这件事伤害了你。其实是你对这件事的看法让你感觉到很痛苦。曾经周老师在我的课程现场举过这样一个案例，有一次我们正在讲弟子班密训，然后我的太太杨老师走进弟子班。她看到其中一个打扮得非常漂亮的一个女性，我们的一个女弟子。杨老师跟她说了一句话：哇，你怎么画的跟妖精一样。我想问问我们在座的所有家人，就是当如果有一个人跟你讲你怎么画的跟妖精一样。当他说这句话的时候你心里是什么感觉，我曾经采访过最少上千人，在周老师的千人会场我采访过上千人，有一半的人举手说我觉得很不爽。

    我觉得我被侮辱了，我觉得我被攻击了，我觉得她在骂我。但是还有40的人举手说：老师我觉得很好，我觉得她在夸我在夸我年轻在夸我漂亮。你们有没有想过同样一句话：为什么说出去每个人收到的反应是不一样的，有人会因为这句话很生气。我的那个女弟子就很生气你知道吗？从此再也没有来过我的课堂，她觉得师母凭什么这样攻击我，这样辱骂我。其实杨老师是一份善心，她是觉得这个女孩打扮很漂亮，因为她知道她的真实年龄，然后打扮得还这么漂亮。哇，她就觉得就夸她一句，但是在别人收到她是在骂她。换句话讲，这件事到底是好事还是坏事，跟这件事本身没有关跟你对这件事的看法有关。abc法则a是事件，b是看法，c是结果。我们都认为是a决定了c，其实不是，是b决定了c。当你认为是a决定了c的时候，选择权在别人手上，你永远无法改变a。但是你可以改变b，因为b掌握在你手上。所以这本书讲到当你开始学会转变对这件事的看法的时候，你会发现根本再也没有一个人和一件事可以引发你的情绪让你陷入负面的情绪，让你陷入负面的思维，让你痛苦不堪。我觉得这个abc法则真的特别特别的棒，我觉得大家可以去运用。

    然后第二个让我们痛苦的就是我们的情绪，是我们的痛苦之身。是我们从小那些没有被满足的情绪，是我们小时候受伤的情绪，全部压抑在我们的潜意识里面。它总有一天会爆发，我们把它叫做内在小孩，或者叫原生家庭等等，或者叫我们的潜意识。那应该怎么样去解决这些问题呢？作者其
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