周文强老师解读《生命的重建》(8/21)

你相信什么什么就会变成真的。然后没有朋友，我没有朋友，我很孤单，我没有朋友，你没有朋友，没有孤单，其实你的信念系统是这个世界没有人爱我，我是一个不值得被爱的人。当你认为这个世界不值得被爱，没有人爱我的时候，你自然就会没有朋友。比如说你工作上有问题，工作上经常会出现小纰漏，其实是你内在的信念告诉自己说我做不好，我很笨；然后你总是去取悦别人，希望得到别人的认可。其实你的内在的信念是，我永远不知道我明天应该去哪里，所以你只能去取悦别人。

    换句话讲，你的这些信念系统是怎么形成的呢，作者告诉我们说，这些信念系统它全是小时候我们形成的。小时候如果你遇上一个非常积极的父母，她每天都是给你鼓励：宝宝你是最棒的，儿子你是最棒的，爸爸妈妈相信你长大以后一定可以有所作为！可能你就会建立一套正面的信念系统。但是如果你碰上一个比较负面的父母，或者一个负面的老师，然后家长或者大人或者权威，那你就会听到一个负面的声音：你不行，你怎么这么笨，你怎么那么蠢？这个作者在书里面让我们做一件事：拿一张白纸出来，然后把你父母把你的老师，把你小时候你认为的权威，或者说大人，骂你的那个话写出来。你知道当你写出来以后会发生什么事情吗，因为任何的父母小时候都会骂我们，很正常，我爸妈也会骂我，很正常，然后老师也会骂你，然后同学也会骂你，都可能会说一些负面的东西，把它写出来，你怎么这么笨，你怎么这样，你们知道写出来以后会发生什么情况吗？你们一定要按照这个作者说的，拿一张白纸，把小时候那些权威的大人，不管是你的家长，还是你的亲戚，还是你的师长，骂你的话写出来。写出来以后你会惊人的发现，当你变成大人以后，你就是用这个话在骂别人的。你骂你的孩子，就是在重复曾经你父母骂你的那些话。

    换句话讲就是，我们的信念系统完全是受我们父母的影响，是环境决定思维，思维决定行为，行为决定结果。为什么我们讲这么一句话：很多人之所以不幸，就是因为他们在童年受到了伤害，是因为他们在童年得到了不认可，得到了鄙视，然后他们变得越来越自卑，觉得自己没有价值。可能是一个权威的媒体，可能是你的老师，可能是你的兄长，也可能是你的父母。
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