吴祁宁读杨韵冉老师的《照见》感悟(2/4)

因为你可以改变自己。

    其实，我们的原生家庭，就是一面镜子，帮你照见最强大版本的自己。如果你也饱受原生家庭的伤和痛，答应我，把这本书请回家看一百遍。

    其次，亲密关系也是一面镜子，也是让你照见最真实的自己。

    在《照见》这本书中，杨老师毫无保留讲述了她和先生周文强老师从相识、相恋、相爱，再到相互伤害，冷漠、冷暴力，甚至濒临离婚，然后通过学习，一步步恢复到初恋般爱的状态。

    这本书真的是毫无保留，甚至体无完肤地把婚姻中痛苦的经历扒出来，真实地讲述，道术结合描写，我认为这是当代夫妻想要家庭幸福的教科书。

    当书中描述，周老师因为处在事业上升期，杨老师开始“作”的过程。直到开始学习两性关系的课程。明白男人和女人的心理情感需求是不同的，女人需要：倾听、陪伴、宠爱、浪漫、忠诚、安全感；而男人需要：信任、认可、崇拜、鼓励、崇拜、自由。

    我对书中一个知识点很有触动，讲女人关注情绪，男人关注事情。当女人在向男人抱怨的时候，男人会给解决方案，但女人最需要的是呵护关爱。我想起一次我老婆说她工作中和领导的关系处理问题，我就开始给她出方案，教她如何做，当我很兴奋地一顿演讲，结果她在旁边呼呼大睡。

    看完《照见》这本书，我想说亲密关系也是一面镜子，帮我照见最真实的自己。比如，你选择了一个柔软的伴侣，是因为你的内在渴望活出这个部分。

    也许童年时，你被父母禁止表达情感、展露柔软，而在伴侣身上，你找回了自己丢失的部分。

    可是，另一方面，你的内心也在无意识排斥、压抑这个部分，因为你已经内化了父母的评价，对自己的柔软是有评判的。

    你可能意识不到自己对自己的评判，你能够感觉到的是，自己对伴侣这部分的排斥。

    所以，亲密关系是一面镜子。它映照出的是，我们内在缺失、压抑的部分，以及我们最渴望、最需要的部分。透过它，你可以深入觉察自己，理解自己，并找回自己丢失的部分，活出想要的样子。

    这本书我看之后，让我醍醐灌顶，如沐春风，我看之后直接做了一个决定，直接买200
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