第23章 继续吞噬！(3/3)

把力量练上去，只要力量达标了，就尽快开始练筋。”

    “等到练筋境界大成了之后，应该就可以尝试着与成年单脊龙动动手了，实在不行，打不过就跑呗，本身迅猛龙就是以速度著称，再加上虎步，还有饕餮步这等步法，我肯定能从单脊龙种群逃出去。”

    方皓思索着，转而一笑，转身开始在山洞中寻找了起来。

    接下来就该干正事了，练肉第一步，先尝试练到五千斤力量！

    呼！

    方皓手中举着一块与他半个身体差不多大的大石头，高高的举过头顶，随后，在剧烈的喘息中，他将这块石头缓缓的放在了地上。

    不能贸然就扔出去，这块石头可是他耗费了不少时间，好不容易才找到的大石头，完全符合他现在的肌肉情况，用来训练的。

    这要是扔出去的过程中，不小心打碎了，那他还要花费心思再去找一块。

    简单活动了下已经有着明显肌肉轮廓的两条臂膀，方皓下意识扭动了下脖子。

    得益于那两头小单脊龙的血肉力量，他现在的肌肉力量，得到了大幅度的加强，虽然没有力量的等级测试模板用来参考。

    但根据方皓自己的估计，目前他所处的水准，或是说力量标准，大概在三千斤力量左右。

    距离五千斤的力量，只剩下不足两千斤了。

    接下来只要极强锻炼，终有一天能够达到五千斤。

    当然，这个时间应该也不会太久，他有把握能够做到。

    简单思索了下接下来的主要目的，方皓转而趴在了地上，开始了今天的新一轮锻炼，恐龙俯卧撑。