第82章 钢七连(1/4)
“唔！啊！”
“咚咚咚。”
伍六一面色扭曲，趴在草地上死命的挣扎，另外一只手不停的锤着草地，把草地都锤的咚咚作响。
陈时蹲在旁边按着伍六一的肩胛骨岗下肌的位置。
因为这部分肌肉被三角肌和斜方肌遮住，又在岗下窝的位置，平时根本触碰不到，但是手臂的活动又少不了它的作用，导致这块肌肉一直处于紧张的状态。
所以很多人一辈子这里也没有被人松解过，只要按对位置，对方的整个手臂都会抬不起来，只会觉得一阵无力酥麻。
同时背部被松解的位置会非常非常非常酸。
“啊！不行了，不行了，啊！陈时！快松开。”
陈时充耳不闻，继续按压，时而用大拇指，时而用手掌心。
听着伍六一的痛苦的哀嚎，就当是报这两天的仇了，淦！昨天也没说钢七连怎么着啊？
至于吗？下手那么黑，本来就不怎么好看的脸，现在青一块儿，紫一块儿的。
伍六一长期高频率，高节奏，高强度的锻炼，身体早就有许许多多的暗伤，如果停下来的话可能这辈子都不会有什么感觉。
但是如果继续高强度的训练下去，迟早会爆发的。
就像原剧，只是撞到石头了，一般情况下也只是会伤到骨头和肌肉，但是没有想到的是韧带断裂。
就像一个皮筋，你一直把他拉长，但是从来不松一下，稍微受到外力的接触就会崩断，适当的松一下，效果会很好。
还有那些运动员，为什么会说训练都是一整天的训练，其实训练的占比是很少的，大部分的时间他们都是在热身拉伸，为的就是避免身体受损。
甚至为了高效的放松，一些机构花几十万，上百万的钱去购买一些机械。
但是在06年，这个时间根本没有这个概念，
只要练不死，就往死里练，这可不只是个口号。
颈椎病，腰间盘突出，风湿病，肌肉损伤，这些都是军人的高发病症。
“好了，好了！你看看你，你个大男人鬼哭狼嚎的。”
陈时说这话自己都觉得自己脸红了，还记得学这些内容的时候，陈时痛苦的
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