第11章 勤奋的夜幽(2/4)

,黑巫术防御课是必不可缺的一门课程,旨在了解,以及在他人的黑巫术攻击之下自我防卫。】

    邪恶而强大吗?就像是电影当中所说的那样…

    夜游抿了抿唇,忽地嘴角扯了起来。

    将黑巫术防御学这本书合上,然后放到一旁,随手又抽出了另一本必修课书籍。

    同样材质的封面,同样的书都很大很厚,封面上写着一行大字:【咒术研究与应用学】。

    【法由心生,可随意动。咒术研究与应用学顾名思义,这是一门同样很基础且实用的必修学科,旨在于了解、研究与应用,并且改善应用者生活。但其中内容并不仅仅局限于咒术研究与应用,还包括一部分基础修炼内容…】

    看到这里,夜幽眼睛一亮,于是连忙翻开了第一章内容。

    【呼吸法】

    【基础修炼法门,通过呼吸,调理身体,修炼出法力的基本法门,原理简单且无过多危险。】

    看得出来,这的确是东西结合的内容。第一章的内容很多,首先是关于呼吸法的介绍,然后是原理分析。

    夜幽连忙将书放到一旁,学着其中的动作盘做下来,然后闭上双眼,让自己的心慢慢沉寂下来,接下来开始调节呼吸。

    舌抵上腭,只用鼻子,用一个念头伴随着吸气入腹,呼气自然放松…

    这个过程大概持续了十几分钟,直到夜幽明显感觉到吸气的时候一股暖流入到腹中。

    夜幽修炼了三十多分钟,然后停止了下来,原因无他,因为双腿有些发麻。

    根据书中所述,初学者在前期盘坐时间太久,双腿必然会发麻,这是因为气血没有完全通畅。

    每当这时要慢慢放松下来,将双腿放直,然后慢慢揉搓,双手放在腿的两侧,然后开始蹭起来,直到腿肚发热。

    这可以有极大的缓解腿麻,效果非常好。

    夜幽静下心感受了一下,除了丹田暖暖的以外,再无其他。

    也许是气积攒的不够多?夜幽如此想道。

    他重新调整一下状态,然后在其他小巫师都在安心睡眠的时候,继续开始练习呼吸法。

    时间在悄然之中度过,稀薄的阳光终于照射进了宿舍楼内,唤醒了沉睡
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