第51章 训练考核(2/3)
前面三分钟,都很不错,到了第四分钟,王林开始喘,第五分钟,动作明显慢了下来。
等陈寒喊停的时候,王林啪的一声就把跳绳扔地上,再一屁股坐了下去。
陆云道:“还不错,总共880个,别坐在地上,先起来慢慢地走一圈。缓一缓了,你去计时,陈寒来跳。”
王林一骨碌从地上爬起来,道:“陆女侠,是!”就照着陆云说的话去做了。
轮到陈寒。
陆云喊:“开始!”
陈寒快速跳了起来,看那速度,比王林好似还快上几分。陆云微微有些诧异,陈寒给他的感觉一直是文文弱弱的,没想到这次的训练竟有这般成果。不过现在才刚开始,且看看他能不能坚持。
陆云在旁边默默地数着数,陈寒的节奏非常稳,一直到差不多4分钟的时候,才开始喘了起来,速度倒是没多少变化。
等到王林喊停的时候,陈寒停了下来,也不多说,直接停下绕着院子缓缓地溜达起来。
陆云满意地道:“陈寒总共1100个,非常好,可见是下苦工了。”
听到陈寒的数目,王林不可置信地道:“不是吧,这么强?”
再看看陈寒,一张介于儿童和少年之间轮廓微显的脸上几不可见地浮现出一丝笑容。
陆云瞪了王林一眼:“看来你不够努力,接下来还要加强训练力度才行。”
王林苦着脸:“你刚刚还表扬我呢,怎么变化这么快?”
陆云说:“刚才是刚才,你看看陈寒,比你瘦弱,跳的却比你好,你跟他比一下,差距不就出来了吗。”
王林:“好吧,六月天,女人的脸,说变就变。等下次,你们再看我,一定大吃一惊。”
陆云这才放过他:“来,准备好,开始第二项,我攻你防。”
王林立刻下盘微蹲,双臂抬起,摆出一副防守的架势。
陆云一拳打出,直冲面门,王林头一歪,躲了过去。
陆云伸出右腿横扫,王林身子一扭跳到一旁。陆云喝道:“不错,再来!”
她再次打出一拳,王林躲过了,陆云的另一拳却紧跟了过来,直直的打到他小腹上。
王林痛呼一声,捂
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