第42章 第一轮结束!(2/3)

    右手托着篮球,单手发力,时间长了也就习惯了右手发力,而不是左右手一起发力。

    此外,单手发力更不好掌控球的方向,而要想投的舒服,投的准,就需要让小臂于大臂垂直,从而改善了手肘外翻的毛病。

    且单手投篮弧度自然要更高,抖腕的动作也就会变得更加的自然,形成习惯之后,投篮手型就会比较标准了。

    以前庄宇凭借自己的“特殊能力”,可以近乎复制粘贴,所以动作一开始就比较标准,没有左右手发力,手肘外翻,跟随动作不到位等……但他只是知其然,不知其所以然。

    等到进了球队,杨国辉教练告诉了他这些,他才终于明白那些nba球员为什么要那样投篮,那些不起眼的细节动作,究竟有着怎样的深意……

    所以,这段时间他改掉了很多动作,但练单手投篮还是保留了下来。

    “唰,唰……”

    一声声轻响,篮球接连洞穿篮网。

    庄宇依然是单手投篮,且距离越来越远,从罚球线已经到了三分线,不过到了三分线外,命中率也急剧下降。

    砰!

    终于,打铁了。

    庄宇捡起篮球,开始进行其他方面的训练。

    一共两方面,一个是突破,一个是传球和跑位。

    这是杨国辉给庄宇制定的“针对训练计划”,练突破是为了进一步提升自己的优势方面,让擅长的变得更擅长。

    练传球和跑位,则是为了弥补短板。

    之前他一个人练,也没打比赛,传球压根没有,跑位也毫无必要。哪怕这段时间庄宇一直在练,努力弥补,进步也极快。可比起他的控球技术,突破技术来,这两项还是差了太多。

    还得练!

    ……

    接下来的两天一中没有比赛,但江宁市高中篮球联赛依然在进行着,第一轮的淘汰赛如火如荼。

    开赛第二天,又有五支球队成功晋级第二轮。

    其中就包括八中,他们热身赛虽然输给了一中,但实力还是很强的。

    第一轮八中抽中的对手不算弱,去年的第八名,只可惜今年比较倒霉,第一轮就倒下了。

    这场比赛庄宇特意关注了一
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