第5章 三灵之体(1/4)

    第二天，凌晨。

    睡了一觉的洪易，刚睁开眼，便看见了文字：【开启今日锻炼任务。】

    【锻炼类型】：仰卧起坐，增强腹部肌肉的力量。

    【任务失败】：若是仰卧起坐少于1000个，则减少20点颜值。

    【任务成功】：每完成100个仰卧起坐，奖励2点积分，并增加2点灵力，此次锻炼任务可以重复完成。

    ……

    今天的锻炼任务是仰卧起坐，而且这个任务还能重复完成。

    每做100次仰卧起坐，等于完成一次任务。完成十轮任务，需要做1000个仰卧起坐。

    自己是淬体境二重的武道修士，今天完成50次任务，还不是轻而易举吗？

    完成50次任务，需要做5000个仰卧起坐，但能得到100点积分、100点修为！

    修士也需要上厕所，洪易嘘嘘完毕后，躺回破旧的床铺，然后仰卧向上，两腿并拢，两手放在后脑勺，开始做仰卧起坐。

    ……

    三个时辰后，他就完成了40次仰卧起坐，腹部不时传来撕裂的痛感。

    刚开始的时候，其实也还好，但越往后做，腰部越来越痛，如同火烧火燎。

    “好累！先休息一会，不必急于一时，来日方长。”

    洪易实在撑不住了，他瘫倒在床，看着屋顶天花板，喘出一口粗气。

    【宿主拥有80点灵力，可以突破至淬体境三重，请问是否突破？】

    洪易刚停下锻炼，眼前就出现了文字，他气喘吁吁说出两个字：“突破！”

    【正在突破淬体境三重，消耗40点灵力，需要时间3分钟，请在原地等待……】

    洪易躺在床上，大口喘着粗气，灵力循环周天，逼出体内的污垢。

    人吃五谷杂粮，呼吸着污浊的空气，体内因此会积累各种杂质。所以不管是内修还是外修，目的都是清除体内杂质。

    武道修士为了纯粹的体魄，忍受着常人难以理解的痛苦，直到将体内杂质全部排尽，方能修成无垢金身。

    随着灵力游走全身，体表再次出现了黑色的污垢。

    三分钟后，体内炙热的灵力，开始缓
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