第7章 药浴(3/4)
对自己一个星期完成五公里负重越野锻炼的目标完成,走了信心!
天快黑的时候,赵管家回来了,手里拎着大包小包的一大堆。苏宁这时也刚好跑完下午的负重五公里越野。刚准备坐下来休息一会儿。
“苏宁,烧水,将这包药放进开水里煮三十分钟,后将开水倒进浴盆里,自己进去泡上两个小时,再出来!这里有本书,泡药的时候按照书上说的去做。”
“好的,赵爷爷!”
赵管家看着没有卸下负重的苏宁,点点头道:“第一天跑步,怎么样,感觉是不是不好受!”
苏宁挠挠头不好意思的笑了笑道:“和自己预料的差了些,自我感觉良好,其实真要做起来就有些力不从心啦!”
“不要急于求成,有些事要慢慢来,不能蛮干,要科学运用正确的方法才行。你先把这本秘籍看完,有不懂的问我。好好锻炼。”赵管家说完离开了进入自己的房间。
苏宁烧上一大锅开水,将赵管家给他的中药倒进锅里继续熬煮了半个小时,将药水倒入浴盆里,根据秘籍记载的吐纳运行方式,苏宁坐在浴盆旁开始吐纳吸收,至于吸收到什么玩意儿苏宁全然不知,这时赵管家走过来拎起苏宁直接就扔进了浴盆里道:“放着药浴不进去泡药,你坐在浴盆边上闻什么鬼?吐纳吸收是要泡在药浴里面的。浴盆里的药液你不去吸收,留着下崽子吗?”
“那刚烧开的水不是太烫了吗?我…~”不等苏宁把话讲完赵管家道:“凉了这药浴还有个屁用,让你学习吐纳吸收是干什么用的?”
被烫得差点没从浴盆里跳出来的苏宁,急忙又坐进浴盆里运转吐纳吸收,运转吐纳吸收啥,先前不知道,现在明白了,这是要将浴盆里烧开的水泡煮的药液通过吐纳吸收进自己的身体里面,反正按照书上说的炼就是了。
几个呼吸后,欸,没那么烫了还忍得住,又是几个呼吸完全可以接受的苏宁哈哈大笑起来笑着喊道:“赵爷爷,你教的方法真管用,谢谢,谢谢!”苏宁显得无比的激动。
赵管家嘿嘿一笑道:“臭小子啊,这可是古武,也是你爷爷修炼的功法,我也是先生教的。这个阶段叫做锻体,知道了吗?”
“哦!知道了赵爷爷。赵爷爷,古武是什么?”苏宁
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>