第49章 温柔阳光的学长男配(6)(3/7)

    高雯:“不要用脚趾扣地面,脚背放平。大脚球发力。”

    “我站不住。”张妮欲哭无泪,“大脚球是哪里啊?”

    此言一出,大家纷纷发笑。

    张妮觉得更丢面子了,也要开始笑,看到一双白皙娇嫩的脚踩在她大脚拇指的下方,高雯依旧没有和她说笑:“这个地方发力往下踩,脚的内沿发力。”说完又道,“你可以做到。”

    见不能放弃,张妮只能按照高雯所说,大脚拇指往下用力,身子倏然就稳了不少。她深吸着气,再次又把自己抬起的脚抬高,单腿站着的腿尽量绷直。

    抬高。

    再抬高。

    “哇,张妮厉害啊。”旁边和她认识的会员已经夸赞出口。

    张妮自信心又多了点,继续跟着高雯的指令走。

    “右手向后,抱住你的右脚背。”

    “你的手和你脚作对抗,再次把你的腿拎高。”

    “左手平举。”

    张妮做了一个半标准的舞王式,单脚站立,一只手抓着一只脚,都高过头顶了,上半身还往前屈下来,虽然还在摇晃,但勉强能稳住。

    大家看到她,纷纷夸赞:

    “可以啊。”

    “这个腿抬得很高,厉害厉害。”

    “张妮很有潜力嘛。”

    ……

    高雯离开时说了句:“体式很漂亮,再坚持一会。”

    就是这句话,让汗水不断往下滴的张妮用尽力气在维持体式,那是从来没有过的自豪感。

    不知道为什么,高雯的夸赞听着让她觉得很舒服,带着真诚和鼓励,让人大受鼓舞,愿意尝试。

    之后的上课氛围染上了几分认真,因为高雯这个老师上真格的,脸上都是认真,态度也负责,她们也就不好意思笑了,努力跟上引导指令。

    或许其他老师上大课时候会休息,或者做几个放松体式,高雯上课的体式动作衔接性很强。

    会员刚想把脚放下,另一个体式就来了。

    一套动作下来,高雯说下课的时候,大家还有点没回味过来,这节课好像很漫长,又好像过得很快很充实。

    每个人都汗流浃背却清爽精神。


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