第5章 第五章陆景晨,你怎么那么有魅力?(1/5)

    “滴···”哨声响起。

    “全体集合,继续训练”

    慢慢的大家感觉都已融入了这个集体,也适应了郑重快速的节奏,所以大家集合的速度也是越来越快的。

    “刚刚我们学习了如何出拳,现在我和云溪给大家展示一下格挡、躲避和躲避还击”

    所谓躲避,主要讲究的还是速度。躲避、下潜,蹲地左位或右位移动,关键还是看对方是左手出拳还是右手出拳,然后精准判断,速度蹲位移动。

    躲避还击,同样下潜,蹲地正手拳或直手拳或后手拳,攻击下腹部或者腰部,但一定注意脚尖的位置,应与身体平行,否则发力容易弄伤膝盖。

    另外头部防护和格挡也很重要,正确的头部防护作用,受到攻击后,尽量用手肘关节对准对方的拳头,对方击中的越多越受伤,因为人体最硬的部位是膝关节和肘关节。同时,还要注意保持适当的距离,误入死角。

    “好,现在大家自行分组对抗,两两一组,出拳,格挡,躲避,还击都要进行练习”

    我和宫城,每一项动作都做出了示范,以及简要的对抗。

    陆景晨和陈墨一组,楚芮欣与柳婉儿一组,其余人也找到了搭档。我和宫城便分别巡视指导。男生血性方刚,力道十足,女生相对来说力量稍弱一些。

    “来,这里稍稍向上一点。”

    “楚芮欣,出拳要迅速。”

    “好,就这样,再试一遍。”

    大概,对战了几个来回,大家的动作愈发干练,姿势也越来越标准,收放自如,干脆有力。

    “教官,可不可以男女生互相联系呀。”柳婉儿提出了意见。

    “当然可以,毕竟生活中你们遇到的对手不会都是同性。”

    我觉得这个建议非常不错,不管出于什么原因,都该赞同。

    “大家可以试一下男女一组,这对女生来说是一个挑战哦。”

    “景晨,我想跟你一组,好不好呀!”柳婉儿的小心思露出来了。

    “嗯陆景晨淡淡的应了一声。”

    “虽然我是女生,你可不要手下留情哦。”

    呲···柳婉儿的声音真是有些受不了,嗲声嗲气的,当然,这
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