第15章 拜师学艺(3/12)

随后双手抱拳，双脚与肩同宽，或者采用更宽更小的间距也可以，然后身体缓缓得下蹲，注意身体的膝盖不要内扣，要始终垂直于地面，屁股也不要翘起来，脚底要始终全部接触地面，不要抬起前面或者是后面。”

    西门龙霆说完之后，彩云之南也就开始了练习，只见得她双手抱拳，接着缓缓得蹲下，但是由于过于关注膝盖不超过脚掌导致屁股的位置太靠后，于是西门龙霆看见了也就纠正了她的错误，解释道:“不必过于关注膝盖不超出脚掌，要自然蹲下，使得身体和小腿成为平行的位置。”，说完又演示了一遍，随后彩云之南终于是掌握了正确的方法。

    于是彩云之南就开始了练习深蹲，只见得她又做完了一百个深蹲。随后西门龙霆看见了她正确得完成了一百个深蹲，也就竖起大拇指夸奖了她，说道:“真是不错呢？完成得非常不错，以后每天都要保持做完一百个俯卧撑、做完一百个仰卧起坐、做完一百个深蹲！”，彩云之南听了，也就认真得点了点头，说道:“弟子一定每天都认真完成。”

    在一旁的宝峰湖的掌门素心若雪看见西门龙霆已经教导完毕了基础的锻炼身体的方法，于是就开始说道:“我们修真之人，提高修为，不仅需要有深厚的内力灵气的储存，也需要有良好的体魄，同时更重要的是拥有一个适合自己的特色能力的趁手的兵器。”，素心若雪说完之后，彩云之南也就有些疑惑得睁大眼睛问道:“那么什么才是趁手的兵器？”

    听了彩云之南的疑问，素心若雪也是点了点头接着说道:“你的问题不错，兵器按照等级分为天、地、玄、黄四个等级，每个等级的兵器威力的上限也不同，其中天级兵器都是可遇不可求的灵宝，而从类别来看，每个人的天赋对于不同类型的兵器有不同的悟性，比如说有的人适合远程兵器，有的人适合近战兵器，当然也有的人会使用一些奇怪的兵器，嗯，我倒是想起一个故人。。。。。。”

    彩云之南认真得听着正想知道素心若雪想起了谁，结果素心若雪连忙打住话头，说道:“你别好奇，我没想到谁，只是随口一说罢了，说道兵器的悟性，我们可以先来测试你的兵器悟性，再挑选合适的兵器类型！即使哪一天能找到神兵也要能领悟才能更好使用！”

    说着，素心若雪也带着
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