第5章 久坐，八脉皆伤(3/5)
汗涔涔，嘴里直呼气。
“腰，我的腰……”
金毛狮王已疼得失去移动能力，拉长见状立即让两个员工扶着其前往医院。
“哈哈哈，活该，谁叫她那么能的，坐在那儿跟扎根似的，为了产量，连货都是让别人搬，这下可算是遭重了。”
见此情形，罗刚根本不掩饰自己的幸灾乐祸。
“这是久坐的危害，听其他员工说，那个阿姨在这厂干了七年，七年来，她日日如此。”
何铭摇摇头，那个阿姨如此下场，已在他预料之中。
“什么意思？”
罗刚疑惑地挠头。
“很多人只知道纵欲和熬夜对身体的危害极大，却大大忽视了久坐这一不良习惯。”
“根据中医理论，久坐，八脉皆伤。它会导致许多问题。”
何铭说出自己的了解。
“1肥胖，当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。 2颈椎病，人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。 3食欲不振、消化不良，久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及饱胀等症状。 4肌肉萎缩，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。 5妇科疾病，许多妇女得宫颈炎疾病并不是因为卫生习惯不好，而是与久坐有关。久坐会妨碍免疫细胞的生成，导致抵抗力下降，加上血液循环不通畅，容易引发宫颈炎等妇科疾病。 6记忆力下降，久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。久坐思虑耗血伤阴，会导致记忆力下降，注意力不集中。 7前列腺炎：调查发现，慢性前列腺炎患者中，办公室职员、开车司机、电脑工作者等尤其是汽车司机（长途汽车司机）占较大比例，并且不易治愈。因为从事这些方面工作的人，要长时间久坐不动。 8精索静脉曲张：研究显示久坐可引起精索，并且有可能会加重精
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