第174章 秘方(3/4)
毒,煨粥作饭,食之能安神,益十二经脉,安靖上下,君相火邪,禁精泄,去腰痛,健脾胃,止泻痢,渐开耳目聪明,肢体强健。耐老不饥,寿算无穷。日服口常退怒,生欢喜,悦颜色,堪作养生服食之妙品也。按《本草》注云:雁食粪于田野之中,其粪中有未曾化者,猿猴藏于石岩之中,经年未坏者,得来食之,寿算无穷,堪作神仙。其法用盐滚汤泡,去莲子心。皮净,再用河水先将莲子煮数十沸,再将上熟晚米以水淘洗极净,入莲子内同煮熟食之,其粥之厚薄软硬,以听人自便。如做饭亦要先将莲子煮数十沸,夫然后再下米同煮方妙。”
菊花粥
《老老恒言》药膳。菊花10—15克,粳米30一60克。秋季降霜前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,亦可置通风处阴干,然后磨粉备用。先用粳米煮粥,粥成调入菊花末,再煮一、二沸即可。早晚空腹食用。有滋养肝血、驻颜明目之效。
燕窝粥
《补养篇》药膳。粘米60克,燕窝6克(干品)。将燕窝用温水浸润,除去杂毛,再用清水洗,加入粘米文火煲两小时即可。常食可润肺补脾、益颜美容。
沙苑蒺藜茶
清汪希夷传。《养生须知》:“沙苑蒺藜味甘辛,气温,无毒,多生同州沙苑,属河南,亦产近地道旁牧马草场,布地蔓出,种分黑白,功效亦同。黑者成颗粒和腰子形,此种多出沙苑,名沙苑蒺藜。白者多刺,比铁蒺藜无异,此种亦生近地,名白蒺藜。二种俱可烹茶服饮养生。白者炒老黄色,入石舂内,舂去刺,煎茶。黑者用水淘洗去沙土,向日曝干,微炒香,烹茶服之。大能补肾明目,破妇人症瘕积聚气块,止男子夜梦遗精溺精滑。亦能催生下胎,止烦渴顺气,乳发带下易效,肺痿脓吐可疗。兼治双目赤痛,不明翳生童仁,及遍身疥癞白癜瘙痒难当,除喉痹头疮,消痔漏痔疮。久服诸病不生,可以辟谷不饥不寒,轻身体健,长生不老,陆地神仙。”
制神仙茶秘方
清葛云梦传服食茶方。《成仙秘方五十种》:“仙茶之制法,方以四月桑茂盛时,采其叶。又于十月霜降后,三分二分已落时,其树上留存之一分,名曰神仙叶,即采取之。与前叶同阴干切细,用以代茶。或泡之,或煎之,均可。昔有一老人以桑叶
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