第129章 金刚(3/4)

,收左脚震步,随即身体左转,上右步成马步式,双手臂环抱于肩肋部,目视右侧方,蓄势待发。

    法随脚下之旋转,双手臂向外发横劲,目视右手。此为分心掌右式，

    六、丹凤掌

    丹凤掌又称搬筝式,即双手阴阳翻转如搬筝换位之式,练习时以步带身,劲力斜闯结合双手缠丝劲上下交错,发放螺旋交叉的杠杆劲。丹凤为鸾的一种,首与翼皆赤。《禽经》:“鸾,首翼赤曰丹凤。”丹凤掌取其动作舒展大方,动静和谐,故名丹凤掌。接上式,提右脚收于左脚前,同时右腿屈膝向外旋转震右步。身体向右旋转,左手向外画圆,掌心向下置于胸前,右手防守于左肘下,目视正前方。

    七、野马掌

    野马掌是以练习侧面的斜推劲为主,动作雄壮有力,起腿勾脚,落步铲腿,晃膀发力,劲至梢节。因其劲力迅猛凌厉势如野马奔驰,故名野马掌。

    接上式,提右脚收于左脚前,同时右腿屈膝向外旋转震右步。身体向右旋转,双手向右后方画圆一圈,双手虎口相对,肩胯相合,目视左手前方，

    上动不停,左脚向前迈步成马步式,双手随即向左侧方发力,劲至掌根,目视左侧前方。此为野马掌左式，

    上动不停,野马掌右式,练习方法同左式,唯方向相反。

    八、双推掌

    双推掌又称推山式,因练习时以双手画圆(劲走螺旋线),发放向前下方的斜推劲为主,后脚蹬地,身法前扑,以一身之整劲聚于双掌,有推山移位之势,故名双推掌。

    接上式,提右脚收于左脚前,同时右腿屈膝向外旋转震右步。身体向右旋转,双手在胸前向下画圆成捋手式,左脚提起,双手置于胸腹前成金鸡独立式,目视正前方。

    上动不停,左脚前蹬落步成弓步式,同时右脚蹬地,双掌前推,劲至掌根,目视正前方,此为双推掌左式(图32)。

    上动不停,图33~35为双推掌右式,练习方法同左式,唯方向相反。

    九、扣步转体

    接上式,身法上浮,速上左脚成扣步式扣于右脚前,左手屈臂在胸前,右手在左肘下，

    右脚提起向右侧前方迈步,同时右手屈臂顶肘,成马步顶肘式,劲至肘尖
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