第20章 五禽戏(1/2)

    早饭做好，出来看见石韦身边多了一个小跟班，一起练太极，只是样子实在是惨不忍睹。
    比划几下后，石英气得不行了，脸鼓得起来像个肉包子，为什么自己跟石韦练的一样，做出来不是那么回事。
    脑袋学会了，可手确实学废了。
    看见石菖蒲出现，跑过来了抱怨道：“不好玩，石韦练的拳，慢吞吞的。”
    石菖蒲蹲下捏捏石英的小脸蛋，微笑道：“小叔教你其他好玩的。”
    石英性子跳脱，活泼，不适合练太极，石韦沉稳，安静，很适合练太极。
    “看好了，这是五禽戏，是医圣华佗创造的强身健体。”
    这个世界也有华佗的传说，家里还供着他的牌位。
    小时候石菖蒲身体不好，石长生就教他五禽戏，但是个子还是没有石斛高，那样壮。
    “五禽戏讲究外动内静动中求静，动静具备，刚柔并济，内外兼修，算了，给你们说那么多也不懂。”
    石菖蒲边说边做：“五禽戏是华佗模仿五种动物，熊，鹤，虎，鹿，猿。”
    “你们看好了，首先是熊戏，熊戏练腰椎，有熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势，看清楚了吗？”石菖蒲问道。
    “看清楚了。”石韦回道。
    “好好玩。”石英蹦蹦跳跳的拍手叫好。
    “那好，下面是鹤戏，飞练其胸腔，有鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞翔势。”
    “虎戏，练四肢，虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势。”
    “鹿戏，练颈部，鹿步势，挺身势，探身势，踏跳势，回首势。”
    “猿戏，练关节，猿步势，窥望势，摘桃势，献果势，逃藏势。”
    花了半个时辰，石菖蒲演练了一遍。
    石英因为兴趣提起来，练的似模似样，可是石韦比石英练的还要好。
    打小石英就不服石韦，两人一直暗中较量，石英做什么都要和石韦比：“我一定比你练的好。走着瞧。”
    石韦也不示弱，不要以为是自己妹妹就让着，回以白眼：“走着瞧，就走着瞧，谁怕谁。”
    到目前为止，石英没有赢过石伟。
    石英“哼”。
    石韦也“哼哼”。
  
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>