第 86章 操心的姜宇(2/3)

    叶飞只跟着做了三个八拍，就已经气喘吁吁，汗如雨下。
    他坐在地上，看着脸不红，心不跳，气不喘的姜宇，暗道：没想到师父这套功法如此强悍，光是前面三节我就支撑不住。
    不过，练过之后，全身都有不可思议的变化，好像肉身变得更有韧性了。
    姜宇做完一套体操，看到叶飞疲惫的样子，心中叹道：这孩子体质这么差，看来要先把身体练好，正好趁这段时间，解决功法的问题。
    叶飞羞赧道：“师父，我是不是很没有用？连做个体操都做不完。”
    姜宇怕打击他的积极性，安慰道：“没事，慢慢来，我当初和你差不多。只是你的体质真的挺差的，以后每天跟我锻炼身体。”
    “身体是革命的本钱，也是基础，基础不好，给你什么术法都无法发挥极致。”
    叶飞认真地记住姜宇的每一句话。
    真是孺子可教！
    姜宇看叶飞像个乖宝宝一样，心情大好。
    “来，我教你太极拳。”
    叶飞眼睛一亮，这可是师父的绝技啊，陈老说他自从练了这套拳法，整个人都不一样了，这期间两人切磋了一下，近战自己被虐得体无完肤，远战也造成不了伤害。
    真的是神奇无比，陈老说，这可能是失传已久的体修功法。
    不过老陈头有些地方说不明白，叶飞也学得不完全，现在有姜宇亲自教学，那就明了多了。
    姜宇站定，说道：“这套拳法首先要修行站桩，只有桩功基础扎实，拳法修炼起来才得心应手，如鱼得水。”
    “下面，我示范一下，你记住口诀：
    两手环抱臂撑圆，顶头沉肩胸内含。
    心静体松目平视，气息绵绵求自然。”
    “易有太极，是生两仪，左阳右阴，一气既生。”
    “练习的时候，要屏除杂念，达到天人合一的境界，才能真正体会其中奥妙。”
    “正所谓，不动如山岳，难知如阴阳。”
    见到叶飞一脸茫然的样子，姜宇知道说得太多，他消化不了，也就停了下来。
    “我刚才说的那些，你都记住了吗？”
    叶飞点点头，表示记下了。
    姜宇道：“那好，有道是
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