第16章 礼物，训练的好处(2/3)

款器材出现在了眼前，凯多不由自主的被吸引了过去。
    那是一些棒球棍，凯多随手拿起了一根金属的棒球棍，用手挥了几下，虽然没有狼牙棒那么顺手，威力也要小很多，但是还是不错。
    正好可以拿来给群聊里的少女们训练使用。
    凯多拿起了五根金属的棒球棍，结完账后就回家了。
    今天下午安排大家到聊天群的训练空间里修炼，因为一个月有24小时的修炼时间，所以安排每天训练一个小时，中间有几天不用练。
    这样的训练方法比较循序渐进，让她们的实力能够稳步提升，而且能够熟练的掌握自身的力量，不至于出现因为力量暴涨，自己无法控制，在生活造成麻烦，比起一次性训练24小时的效果要好上许多。
    众人按时来到训练空间，使用群聊的一键换装功能，换上了系统给的全能作战服，这身衣服比起自己买的更加适合训练。
    现在众女还没有训练太久，自身基础比较差，虽然年龄才16，7岁但是比起凯多这种几岁就开始训练战斗的人，起步还是太晚了。
    不过还好群聊的训练空间有助于身体成长，弥补了她们的先天不足。
    今天的训练依旧是最基础的体能力量训练，虽然很想学习一些强大炫酷的能力，但是也知道自己的基础太差。
    所以在训练这些基础时，众女也没有怨言，按照凯多的要求，指导认真的训练，毕竟只有体质变好了，才能学习其他的能力。
    凯多自己在训练中，体质的属性增长的比较慢，但是精神属性却增长很快，他自己能感觉到，只有当精神的体质达到平衡后，体制也能够开始迅速增长。
    这次几位少女的训练明显比上次要好许多，做的训练也比上一次有效得多。相信要不了几天，她们的各项属性就能突破100，达到城市级。
    训练结束后，大家开始了交流，这样也有利于提升感悟。
    古桥文乃：“训练完以后的感觉真是太棒了，我现在感觉每天都充满了精力。”
    土间埋：“没错，我现在即使是通宵，第二天还是很有精神。”
    奏流院朱美：“这个训练的效果真是太明显了，我现在都能卧推都能举起之前三倍的重量了。不过就是肌肉没有变大，失望。
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