第96章 训练开始(1/4)

    当训练套装被穿上的时候,陈凯的身形都变得有些佝偻,周云君更是打了个踉跄。
    看来这些负重还是让他们很有压力啊!
    不过以他们现在的身体强度,虽然是有点压力但是都是可以承受的,加上每天都会吃魔兽肉根本不用担心会不会有暗伤。
    要知道能进缉神司食堂的魔兽肉可都是经过精挑细选的,能提供能量的同时还有加快恢复伤势的功效,加上食堂医家大厨的药膳属性加持,锻炼形成的暗伤分分钟就被磨平了。
    不过每日的份额都是固定的,要想多吃就必须自己花积分了。
    在缉神司里,封易其实花不了些什么东西,在没有聆听万物之息之前封易基本也不用什么武器,现在的话倒是可以搞把刀,但是普通的刀他又看不上。
    其他的什么资源封易也没有兴趣,他的一身实力全都在自己一身的腱子肉上,每天还能肉体还能无限制的突破。
    唯一能让封易觉得积分好的,就是那魔兽肉了。
    在进缉神司之前,封易一直都是饿多饱少,为了不引起别人的注意,封易都是每天故意多买点吃的,到了星期天再一口气多吃一点。
    但是到了缉神司就不一样了,只要有积分每天都可以吃饱。
    “很好!现在开始分配训练任务。”
    看着他们都穿戴好了训练装备,封易心中那是相当开心啊,谋划许久的计划终于可以开始实施了。
    等确定霸气这些能够教授,他就把这东西交给唐青芝,然后腾一份武装色霸气交给国家。
    他曾经听唐青芝说过,那些把自己功法交给国家的那些人都得到了奖励的。
    听到封易的话,陈凯和周云君立刻立正站好。
    “你们现阶段的任务很简单,每天基本任务是10公里跑步,1000个俯卧撑、1000个深蹲、1000个仰卧起坐。”
    听到这只是基本任务的时候,周云君脸顿时垮了下来。
    “做完之后,陈凯对着训练桩正拳500次,鞭腿500次。每次挥拳或者踢腿的时候,都要使出全力。”
    “是!”陈凯大声答道。
    “周云君,你比较简单,拔刀1000次就可以了,但是每次拔刀都要用你的最快速度哦。”
 
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

拿捏武侠小说剧本后,我无敌了!
拿捏武侠小说剧本后,我无敌了!
我穿进了《大江湖》的虚拟游戏,该游戏的背景故事竟都来自地球上的经典武侠小说。 玩家们可以从游戏中获取力量、宝物、神器、道具等等。 游戏运营十年来,吸引无数玩家沉迷其中。 看着他们站在张无忌曾获【九阳神功】的崖边,却只顾欣赏风景; 再看着他们在刷【凌波微步】的琅嬛福地外面,却只知道刷怪升级; 甚至看到他们在全真教埋头苦修,却根本不知道后山还有个刷【九阴真经】 对此,身为穿越者的我只好表
佚名
穿越洪荒:看我一顿骚操作
穿越洪荒:看我一顿骚操作
穿越后,我成了洪荒巫族的一员。 作为一名现代人,我和其他巫族截然不同。 其他巫族只知道打打杀杀,横冲直撞,我不一样,我只想待在巫祖身后苟着。 巫族大劫?那我苟到地府开辟! 巫妖大战?族人同我一起退出战争! 让洪荒众人看看我苟皇的实力!
佚名
狂龙出狱,三个绝色嫂嫂找上门
狂龙出狱,三个绝色嫂嫂找上门
五年前,江辰替未婚妻入狱,狱中偶遇奇人,习得惊天玄术,脱胎换骨一飞冲天。 五年后,江辰出狱,却被未婚妻嫌弃家道中落,上门退婚。 而当江辰展露出绝世医术,武道通天,未婚妻悔断肠。 未婚妻:我们和好吧,我已经知道错了,我们回到过去好不好?。 江辰:滚! 五年潜龙在渊,一朝蹑云而上!
善良的枪
你之蜜糖,我之砒霜
你之蜜糖,我之砒霜
一个人变得软弱,是因为他爱上了一个人 一个人变得残忍,是因为他爱惨了那个人 那天秦煜城跟我说,林雨蔓,我因为你发了疯。
玫瑰刺
我都重生了!皇帝你咋还阴魂不散
我都重生了!皇帝你咋还阴魂不散
上辈子,她一入宫就被各路宫斗吓到头晕,每日提心吊胆。那位年轻却威严十足的帝王,就像高悬头顶的利刃,稍有不慎,她便会人头落地。 命运垂怜,给了她重生的机会。父母离世后,她做出与前世截然不同的选择,跟着舅母回到江洲。在她的设想里,这一世远离宫廷,等年岁到了,就在舅母安排下寻个良人,安稳度过一生。 上元节那天,江洲秦淮河畔热闹非凡。她满心期许,放飞一盏写满心愿的孔明灯。她低头的瞬间,心脏猛地一缩,竟撞进
佚名
该死的系统阻我修行!
该死的系统阻我修行!
关于该死的系统阻我修行!:[多女主]+[天才]+[轻松]+[甜]+[逐渐统治世界]“有阴谋论说您已经统治了世界?”“不,假的,我只想摸鱼。”“那人族之皇,兽族之王,翼族之王,海族之王,■■之王,她们都和您是什么关系?”夏九渊陷入了沉默,良久后吐出一句话:“我们不谈这个好吗?”“woc……”记者大慌,她喊道:“阴谋论原来是真的?!”
我玖不是猫
十年爱意随风散
十年爱意随风散
距离文物大赛还有一周时,姜黎愿签署了和谢氏集团的保密协议。 协议一旦生效,三年内将没有任何人能找到她。 京市无人不知姜黎愿是裴言川捧在的心尖上的未婚妻。 十八岁的裴言川曾在满天星空下对她许诺会一辈子爱她。 直到那天,姜黎愿无意间听到了裴言川和几个兄弟的谈话。 “川哥,你调换嫂子的参赛瓷器就不怕她知道以后跟你分手啊?” 裴言川搂着小助理,笑得云淡风轻:“怕什么
贝果杀手
家道中落?我一直也没享受过啊
家道中落?我一直也没享受过啊
1966 年,时代的浪潮汹涌,运动的展开让富商白家陷入了风雨飘摇的境地,面临着抄家下放的危机,家族即将分崩离析。大难临头,白家各房都盘算着带着家产逃往港城,可船票千金难求,众人一筹莫展。 此时,自幼爹不疼、娘早逝,寄养在乡下外祖家的她,成了渣爹和后娘眼中的 “救命稻草”。因她的户口在亲娘那边,后娘便心生算计,打算把她接回白家,再将自己女儿送去乡下,以图保全部分家产。 然而,她可不是任人拿捏的娇弱小
佚名