第21章 负重五公里跑(1/2)
张五和刘柱每天带着一百多人每天早上起来跑步,而晚上学习知识的时候,一天一天的加上新的字让他们学习。
朱江洪每天都有自己的打算,抗战还有一年的时间,这一年他就专门训练和辅导莹莹的学习,等到莹莹休息后。
朱江洪让张五和刘柱他们十点钟休息,明天早上会有有新的安排,于是大家都早早的去休息了,而朱江洪从周老板那边制定的沙包已经拿回来了。
是绑在腿上的,大家经过一个月的训练,饭菜均匀分配,大家身上都已经长肉了,是时候负重五公里跑,还有四百米障碍跑。
这些训练加在一起,以后他们还有新的训练呢?朱江洪想想都觉得好笑,以前他刚刚进入部队的时候,教官可是把他们往死的训练。
现在轮到自己了,也想体验一下当教官的感觉,清晨的一大早,朱江洪让刘柱和张五带着两个人,从自己的车后备箱取来沙包和背包。
两个人还很纳闷呢?一人一个抓着绑在腿上的沙包,和背包,觉得没有什么东西,于是四个人把朱江洪车上的东西搬空了。
来到训练场,刘柱和张五给朱江洪报告已经全搬出来后,就在朱江洪的示意下归队,而朱江洪站在前面命令到,稍息立正。
这样的命令重复两遍后才停下。看到大家都能够做到令行禁止,让朱江洪很是满意,于是朱江洪让他们一个一个的上前排队领取这些训练用装备。
等到两百人领取完后,朱江洪让他们跟着自己一起做,首先把小沙包绑在腿上,然后再把背包装满砖头,因为修房子还剩下很多砖头。
直到砖头装满背包,然后让他们把背包全都在自己面前过称,只要和自己的背包重量一样。才让他们背好,然后把背包锁上。
不然这些家伙跑着跑着就会把里面的砖头全都扔出去,全都过称完成后,朱江洪在前面带路跑五公里,而后面有刘老头看着的,只要这些家伙跑慢了。
都会被抽一棍子,刘老头腿脚不方便,但是他只要站在原地,只要有人敢落后,或者把背包打开,跑到他的面前。
都会狠狠的抽,还要加重重新跑,直到跑完,才准吃饭,而这次负重五公里跑,刘柱所有人都没有跑完,但是没有一个人敢把背包里面的砖头拿出来。
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