第3章 锻体(2/4)

    程瑾钰听后担忧的看着温礼。
    “没关系的，那这样的话就更加公平了，无关天赋，只凭实力？”温礼笑了笑。
    “而且我也会努力的，况且比不过又如何，这种事不重要。”看着程瑾钰和叶之行错愕中夹带一丝恨铁不成钢的表情，温礼忙解释道：
    “别担心别担心，我的意思是尽力后的输赢不重要。”看到二人还有一丝怀疑，温礼便错开话题说道：
    “对了，说到锻体，那这一年对于整个天班而言都是危险的时间段，但却是地班学生最容易挑战成功的阶段。所以为了不掉出天班，我们都该努力学习。”
    看着二人成功陷入紧张焦虑，温礼满意地笑了笑。
    很快讲师来了，大家纷纷站直安静下来，盯着讲师一步步走过来。
    一个穿着深蓝色劲装，手腕上缠有黑白色布条，身材高挑修长，头发高高束起的年轻女子大步走来。
    “大家好！我是沈流云，是带菊舍天班锻体的教练。大家可以叫我沈教练。”声音爽朗干脆。
    “我们的课分为基础锻体课与实战课，实战课每五天一次。”
    “好了，首先，我先讲一下何为锻体。以前我们都认为修道第一阶段是炼气期，于是大家都在六岁测灵后便开始引灵气入体，直接开始修炼。殊不知这样做的危害巨大。”沈教练一脸凝重。
    “未经灵气滋润的身体，引气入体是会带来莫大的好处，但凡事都是相对的。未经锻炼的身体强度，跟不上灵气带来的补给，便会对身体造成伤害。为了使身体强度跟上内部力量，大量灵力暗中修补，变导致修炼速度严重受限。”
    “因此，为了使身体一开始便内外力量均衡，便有了引气前的锻体期。锻体期旨在增强身体强度，打好修行基础。”
    “锻体期一般持续一年，通过体质测试即可。当然，对于有些人来说可不止是一年，我们学宫的规定是只要不达标，就不能进行引气，也就是说会留级。”沈教练带着不怀好意的笑，环视一周，成功看到孩子们瑟瑟发抖的样子。
    “锻体一般包括两部分，一为修炼锻体功法，二是药浴。药浴的话与所修炼的功法相配更好。”
    “其中锻体功法较为重要，按品阶可分为天地玄黄。我们学宫所用的是
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