第十二章 早已做好准备(2/4)
绝对不是哥特洋装那么简简单单的风格,如果能够加上泡泡袖,妥妥的而是改良之后的维多利亚服装风格……”
嘭!
韩小胖又被楚寒扔了出去,一个超远距离投甩,巨大的声响,让人侧目。
毫无疑问,韩小胖的喋喋不休让他猝不及防,他还没有来的及搓棉花堵耳朵,这种程度的音浪攻击,他完全无法承受。
韩小胖丝毫不在意被甩到了地上,站了起来,拍了拍不存在的回复,跑到了楚寒面前递上了一个资料夹说道:“这是我最近的训练数据,楚老大帮我看看,哪里需要改进。顺便帮我再做一个训练计划吧,我对这些完全没有头绪。我不太擅长这些统筹。”
楚寒那台限量版的索尼掌机,是韩小胖并非因为畏惧他才送,因为他给这个小胖子做了一份适合他的体能训练。
“你这段时间的训练效果非常好。进步很大。我们可以进入第二步的训练,早上的饭量增加10,然后进行压榨式的训练,长跑50圈,然后开始做体能训练,压榨到最后一滴汗水。中午饭少10,晚饭降低20。晚上不能吃东西。”
“你现在的体型已经接近正常,在经过一段时间的训练,我相信你完全可以变成一个拥有完美腹肌人鱼线的型男。”
韩小胖点了点头,拿着修改后的计划,翻看着就准备打印,然后提交给教官。
“老楚!为什么午饭和晚饭要减少这么多!这是准备饿死我吗?你知道让一个小胖子吃得少的后果吗?那一定非常严重,我怕我晚上会去偷食堂的……”
“闭嘴。”
看着韩小胖还是有些不解的眼神,他知道如果不说明白,这个家伙会烦他一整天,而且执行计划也会偷懒。
他只能无奈的解释道:“你知道日/本有种运动叫做相扑,那种体型,就是多吃多餐导致的,早上空腹训练更容易增肥,所以早餐增加,午饭和晚饭减少。”
“吃,睡,训练,吃,训练,吃,训练,睡。如果不控制饮食,就是真的是训练相扑运动员了,而不是训练航天员了!”
“至于夜宵,你没听说过,马无夜草不肥吗?晚上不能吃,很容易长膘。你不控制自己的体型,在我们升空的时候,能把你的肠子给你压出来。你信不?”
“原来
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