第一十三章 训练开始(3/3)

到那边的沙袋了吗？以你现在的力量的话，每条腿上绑五只沙袋，每只手上绑四只沙袋，跑步机先跑一个小时再说。”
    王浩也没说什么，直接将沙袋绑在了自己的手上。
    每只沙袋估摸着最少也得有5斤重。
    一下子身体上的负重就已经达到了90斤，而且这全部都集中在王浩的四肢上。
    这一开始的时候王浩还感觉可以，没什么太大的问题，可是随着时间越来越长，就算是他也感觉到了疲累的感在不断的侵蚀着他。
    等到半个多小时过去后，王浩觉得自己胳膊腿已经完全不属于自己了，只是在机械性的在进行着运动而已。
    而李大爷则是悠哉的坐在一旁的摇椅上面，一边听着广播一边喝着茶。
    王浩看了一眼李大爷，刚想要放慢速度的时候，却感觉自己的背上一痛，不知道什么时候刚刚还在躺着的李大爷已经来到自己的身边，手里还拿着一根不知道从哪里拿出来的藤条。
    这东西上车的时候自己可完全没有看到啊，难不成是这健身馆里面自带的吗？
    “想要练武就得持之以恒，如果说你现在就想放弃的话，那你还是趁早滚蛋。”
    被李大爷这么一说，王浩的倔劲也是一下子就上来了，一直咬牙坚持跑完了全程。
    等到跑完之后王浩整个人就已经是瘫痪在了地上。