第56章 不能辜负这一切(2/3)
了信息继续请一个上午的假，就出去慢跑。
昨天半个小时的动作，给她现在留下了全身剧烈酸疼的后遗症，不过只要不是骨骼方面出问题就说明身体对那些动作的接受度很高，慢跑一些基础健身训练都是必须的，起码对身体有好处。
她以前就是因为太虚了。
现在一重生回来就多了翟曜和杨暖如两个仇家，起码得把身体锻炼好才能一个打十个不是？
早晨的空气还是清新柔和的，慢跑在大街上，苏茶觉得周围贩卖早餐的小贩，揭开蒸笼或者机器时一股股热气腾腾的雾气直冲天空的画面都特别的温馨。
人一旦失去过，就会特别珍惜现在。
例如苏茶。
她很清楚现在美好的生活到底有多么来之不易，她绝对不能辜负这一切。请牢记收藏：, 最新最快无防盗免费阅读
苏茶回到家，先换好了轻便的睡衣。
本来打算直接复习的，然后想了想，她还是准备开始锻炼身体起来。
然而他并不是重复打拳的动作，而是开始做起几个古怪的动作起来。
要说有多古怪，大概类似瑜伽，却又比瑜伽多了几分古朴祥和的气息在里面。
在古代的时候，要想学武，自然要引动天地元气，然而元气又不是随便就能引动的，自身经脉和经络都需要强化。
这几个动作都是用来强行打通身体内经脉的。
人到现在还是存在着经脉，只是时代意义不同了。
苏茶也不知道这到底有没有用，但总比不试好。
动作很难，苏茶这具身体以前没有过基础，强行开始会很痛苦，本来就是五月的夜晚，没做几分钟苏茶开始全身冒汗，肌肉都开始酸疼打颤起来。
她腿脚都有些站不稳了，但这动作长期做下来就算引不动天地元气也会给身体带来巨大好处，就好像想要减肥和健身就必须长期坚持一样。
苏茶当然也要坚持下去。
她牙齿都开始咯咯打颤，汗珠子像是雨一般不停往外面冒，她还是咬着牙坚持了下去。
一直到自己眼前一黑，一屁股跌坐在地上，才停了下来。
看看时间，也就过了半个小时。
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