第〇一三章 开馆授徒 下(2/3)
倭狗我都是支持的……现在,都给我按刚才的队形站好,先给我站十分钟马步,阿莎,你来给他们做个示范!”
“嗯!”孟雪珍听话地来到队伍前站定,然后以最标准的方式稳稳站住,刚才她就站了足足五分钟,全靠毅力撑着,袁昊叫停的时候她差点一屁股坐下就不想起来了,不过休息了十来分钟后感觉已经好了很多,听话而且好强的小姑娘反成了教学班中最好的楷模。
“你们给我好好站,难道你们连个十六岁小姑娘都比不上吗?”呵斥的声音不断地响起,这些新生谁不是家里的宝贝小祖宗?哪里吃过这样的苦,不过看着孟雪珍的背影,他们也都只能憋足了气,苦捱下去了,难道自己真连小姑娘都比不上么?
不过还是有人没能坚持住,尤其是占了接近三分之一强的女生最短的才坚持了一分钟不到就哀声不绝地站了起来,或者一屁股坐在了地上,三分钟过后男生也开始有支持不住的。
十分钟的时候能站住的就剩下了孟雪珍一个,不过她也已经憋得小脸通红,双腿打颤了。
大家的体能状态已经很明显,依照体能状况再次分成了四个组,袁昊见有些人腿还在打着哆嗦,站都站不稳,于是便改变计划,先教大家如何按摩腿脚,迅速缓解疲劳。
红着脸,孟雪珍在众多学员面前将练功鞋脱了,任由袁昊将她一对穿着雪白袜子的脚儿抓在了手中。
孟雪珍的小脚儿袁昊不是第一次近距离接触了,不过裹着白袜的脚是那么的美,透过薄袜隐约能看到几粒珍珠般的指头紧紧地给薄袜包裹着,袁昊忍不住还是用力地看了两眼。
入手是温润的感觉,小妮子脚累出汗了,浸湿了罗袜,袁昊鼻翼翕动,嗅到了一股淡淡的,难以明喻的味道,让人食指大动。
孟雪珍的脸就像一块红布般,脑袋快塞进了自己的胸口里,其实也不过一愣神间,袁昊就回过神来了,他转头对学员们说道:“大家可别小看了按摩术,同样是按摩,高手与低手之间的区别可大了,一个不好按摩也能让人残废,所以,大家可要注意了,不过今天我教大家的这种方法是比较安全有效的……”
袁昊示范了一下,教大家简单的促进血液循环的按摩术,从孟雪珍的大腿背开始,用大拇指一路按压下来,
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