第三十九章:400米障碍初体验(3/4)

危险的体能训练科目之一】的称号。

    沉思片刻,张焱才把注意力转移到了训练场。

    “各班带开!”

    土旦雅克带着菜鸟去了五步桩;柳鹏带着菜鸟去了云梯;季冉带着女兵班去了矮墙,剩下张焱和陆英熊两个人,还有一班的菜鸟们。

    “火山,咱们怎么操练?”

    “去弹坑!”

    “一班,向右——转!齐步——走!”

    很快,张焱一行人就到了弹坑。

    “全都放松点,咱们接下来是体验训练。”

    “放松点,放松点!

    不用那么紧张,身体放松,尽可能的把身体活动开。

    400米障碍,身体可不能紧绷绷的。”

    看到陆英熊打配合,张焱的笑容不禁变得更加灿烂了。

    “刚才的示范全都看清楚了吧?”

    “看清楚了!”

    “那好,你们先跳下去,体验一下在坑里的感觉。”

    现场顿时一静!

    眼看如此,陆英熊悄悄地走到了菜鸟们的身后。

    “我先来!”

    赵天阳突然大喊一声,然后纵身跳进了坑里。

    “下一个!”

    “不就是跳下去吗?切——”

    林国栋带着一脸无所谓,纵身跳了下去。

    看到赵天阳和林国栋先后跳下去,还能活蹦乱跳的,顿时给了其他菜鸟们信心。

    “扑通——”

    “扑通——”

    “咚——”

    沉闷的落地声突然响起,把在场的人全都吓了一跳。

    “那个、该减肥了!啊!”

    “嘿嘿!”

    “教官,我们上去吗?”

    “上来吧!”

    张焱应了一声,然后对陆英熊使了个眼色。

    赵天阳和林国栋扒着弹坑的边缘就想爬出来,却被从天而降的两只大脚丫子给踩住了手,疼痛难忍,又掉了下去。

    “嘶——

    教官,你干嘛呀?”

    “就是,干嘛踩我们的手啊?”

    不止是赵天阳和林国栋遭到了袭击,其他想要
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

和死对头共感后,被他按在墙角亲
和死对头共感后,被他按在墙角亲
【男主蓄谋已久又争又抢】【男二全家火葬场】向梨初五岁起便被养在向家,哥哥便是她的全世界。在哥哥订婚宴的这一天,她终于狠下心要与他划清界限,却不料招惹了一个更大的麻烦,还意外共感。傅淮礼是哥哥的朋友,一张嘴跟淬了毒一样,从小就爱变着法欺负她。她也想离他远远的,可若是共感不解除,他洗澡的时候,粗粝的指腹宛若一寸寸滑过她的肌肤;他戏谑咬唇抠手心,她只能默默把头埋进臂弯,烧红了耳。“你的小身板,以后就不止是你一个人的了。”“你最好别受伤,我怕疼。”“我可接受不了,你跟别的男人牵手拥抱亲吻,再把感觉传递给我。”“小梨初,准备好了吗?我要开始了。”“你在我面前终于心跳加速了,对,我都知道。”
黄小糖
夏夜潮热
夏夜潮热
所有人都以为沈让辞斯文儒雅,是最无暇的正人君子。当年的事,必定有误会。只有今挽月知道,成人礼那个潮热的夏夜,沈让辞有多疯狂……今挽月一直以为,是她年少无知设计沈让辞,将高岭之花拉下神坛,背上污名。却不知,一开始就是沈让辞有意纵容、引诱,待她回国,等待她的更是插翅难逃的巨网……
恬可可
穿成炮灰就流放,搬空王府一路浪
穿成炮灰就流放,搬空王府一路浪
关于穿成炮灰就流放,搬空王府一路浪:飒爽直球能力出众女特工vs傲娇毒舌护犊子残疾世子苏夏只不过在出任务的途中吐槽了几句和她同名同姓的女炮灰,结果,命运就像和她开了个残酷的玩笑。她竟然穿书了,还穿成了那个擅长作死,愚不可及的女炮灰!由于深知在书中炮灰永远比不过主角,原主之前的作死行为,其中包括,但不限于虐待三个养子,把男主病重的母亲气吐血,说男主连渣男的一根头发丝都不如,吐槽他是个瘸子。将整个侯府整得鸡飞狗跳,最后还作了个大死,污蔑侯府贪污,导致男主全家流放,过程中男主家破人亡……加之自己想摆烂养老的主要心理,她开局就手撕了渣男,想朝男主宁宴要一封和离书,远离纷争,去潇洒快活。宁宴:招惹了小爷,坑完侯府就想走?小爷做鬼都都不会放过你!宁宴拖着残躯一把扑过去,咬住了她的大腿。苏夏:松口,快松口!!洗白,她必须洗白!
拜明月
混在半岛当大佬
混在半岛当大佬
关于混在半岛当大佬:“姜正南先生是什么让您又帅又成功呢?”“当然是靠我自己的努力啊!”你以为我出来混是靠脸么?我靠的可是系统爸爸啊!
一只砂锅
一朝开悟,当个富一代合理吧
一朝开悟,当个富一代合理吧
关于一朝开悟,当个富一代合理吧:当陶杰的女友逃离了出租屋,他突然开悟,用概率学买彩票中大奖,自己建数模算出股市涨跌。从一文不名的穷小子,翻身成为神豪!踏至而来漂亮女孩让他应接不暇,终于把自己活成梦里的样子。
毛豆222
父母献祭邪祟,只为让我娶妻生子
父母献祭邪祟,只为让我娶妻生子
关于父母献祭邪祟,只为让我娶妻生子:为了儿子能娶妻生子,传宗接代!陆鸣的父母与邪祟做交易,将身体与灵魂都献祭给了邪祟。七天后,苏员外果然将美貌无双的小女儿嫁给了山野小子陆鸣!洞房花烛之夜,陆鸣因激动过度,突然猝死!随后,现代人陆铭穿越而来!此时,陆铭头疼的厉害,正准备扶着桌子站起来,在他的手接触桌面后,一个数据面板出现在他眼前!物品:普通木桌强化:可强化一次时间:五分钟结果:紫檀木桌选择:是/否凭借这一金手指,陆铭进入修仙界,下品灵石强化成极品灵石,一品丹药强化成二品丹药,低阶功法强化成高阶功法,从此,修行之路,无人能卷的过他。在进入波澜壮阔的大世界后,他发现原身陆鸣竟然是个弃子,养父母献祭的背后也有着巨大的阴谋!
油条包麻子
追凶遇见诡
追凶遇见诡
追捕嫌疑人不小心翻进女厕所怎么办? 一起疑似自杀的命案牵引出诡异事件,某小警察卷入其中,用自己的亲身经历讲述离奇故事。
流云
我在美恐当女巫
我在美恐当女巫
关于我在美恐当女巫:新书期,评分较低,感谢谅解( ̄ ̄)胃癌晚期导致转世重生平行世界的阿美莉卡。一位普通家庭的普通少女林墨琼斯表示:谁说女子不如男。林墨本打算靠着前世记忆来个三步走发展战略,先当个天才少女,再成为知名作家,最终转战老美政坛头戴小红帽振臂高呼。可惜人算不如天算,“什么!这里有恶灵!!!”“什么?!佐伊表姐是女巫??”“什么?莫甘妮姥姥也是女巫??!”“等等……我也是女巫??”看着一脸微笑的莫甘妮姥姥,林女巫杀手恶灵驱散者至尊法师学徒墨放声惊呼,“你们怎么都不早点告诉我。”………………暂定世界剧情………………了解更多内容请看章节
骷髅王袁本初