第2章龙虎养练,外练桩功!(2/3)

,已成定局!

  金渔帮若是知晓,短时间内也拿他没办法。

  “你既已知晓,那便随我来吧,我先教你外练桩功!”

  馆主赞许地笑道,带着刘楚,来到宽敞的院子。

  院内有一群少年正在练武,拳脚舒展,伴随着嘿哈之声,挥汗如雨。

  “有新人来了!”

  “太好了,又能看馆主演练桩功了!”

  少年们见到馆主带着刘楚出现,顿时眼睛一亮,纷纷停下练武,恭敬地望向馆主。

  按照惯例,馆主每次带新人前来,都会在众人面前演练一遍桩功,教导新学徒的同时,也让其他学徒能再次观摩学习。

  果然,馆主见众少年停下练武,并未说什么,而是朝刘楚道:“武道共分九品,下三品为外练境,谓之外练筋骨皮……而我龙虎武馆,修炼的外练根本法名为《龙虎养练功》。”

  “此功分为九个动桩,九个静桩,共十八式桩功,我先给你演练一遍……”

  馆主说完,也不顾刘楚是否认真观摩,便已开始演练起了这门桩功。

  “第一式,龙腾!”

  馆主身躯挺直,双掌高举头顶,如擎天之势,缓慢合拢,脚尖踮地,双腿微屈,背脊肌肉缓缓打开,而后身躯上下剧烈扭动,远远看去,只觉其脊背如龙,浑身肌肉随着脊柱在高频振动。

  “这姿势怎么感觉有点羞耻……”

  刘楚看着眼前一幕,心中暗暗道,但双目却聚精会神,死死盯着馆主的每一个动作,不放过细微之处。

  “第一式,乃动桩,脊柱如龙,迸发出的力量,传递四肢百骸,气血自然勃发!”

  完成第一式后,馆主耐心讲解了几句,而后便又开始第二式。

  “第二式,乃静桩,名为虎行,有道是鹰立如睡,虎行似病……”

  馆主双腿屈起,左脚微抬,身躯微微前倾,好似随时要向前摔倒,他左掌按于虚空,右手呈垂爪之势,整个人肌肉紧绷,好似病虎狩猎。

  第三式,第四式,第五式……

  将整个桩功都演练讲解了一遍后,他便喊来一位弟子:“陈合,接下来便由你教导他,我会在一旁看着。”

  “是,师傅!”

  陈合恭敬地一礼,随后便拉着刘楚,开始教导起来。

  “有劳陈师兄。”

  刘楚面色恭敬,在陈合的教导下,开始修炼桩功。

  而馆主杨文怀则是躺在太师椅上,微眯双眼
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