第266章 怕我累不死，都跑到全国撒网了(2/3)
就离开了县二院，同时一起离开的还有张亮亮。
高速路上，张亮亮打量着陆恒的座驾：
“陆院，你都36了，看起来还和二十五六差不多，看来真的和心境有关！”
“无论是穿的还是用的，都很贴合年轻人。”
“我记得之前看过一篇《柳叶刀·内分泌与代谢》的专题报道，题目好像叫做《热量稳态代偿与间歇性高能摄入对代谢平台期的重置机制研究》。”
陆恒挑了挑眉，一只手撑在扶手上：
“哦？你还看这种冷门代谢研究？”
张亮亮点点头：
“嗯，偶尔也会看看，那篇报道因为特别有意思，所以我的印象特别深，讲的是人体的身体欺骗机制。”
“普通人减肥、长期低热量摄入，身体会误以为环境饥荒、能量匮乏。”
“人体为了自保，会主动压低基础代谢、降低瘦素分泌、间接锁住脂肪储备，直接进入节能锁重的平台期。”
“就算继续少吃加运动，体重却死都降不下去，主要就是代谢被卡死了。”
“那研究证实了一件很反常识的东西：长期克制不如偶尔放纵。”
“在代谢彻底休眠、体重卡死的平台期，单次短时间、高强度摄入热量，俗称‘欺骗餐’。”
“可以瞬间拉高血糖、刺激胰岛素峰值，强行回升瘦素分泌水平，向大脑和全身代谢中枢发送一个虚假信号，外界能量充足，不用再节能保命啦！”
说到这里张亮亮自己都笑了，倒不是觉得这个课题扯淡，而是觉得很有意思，也很有研究价值。
随后张亮亮把座椅放倒一点，往后靠了靠。
“大脑收到假信号，会解除身体的饥荒自保锁，重置基础代谢，重新启动脂肪分解效率，以此打破减肥平台期。”
说完，张亮亮看向陆恒，笑着感慨：
“我现在算是明白了！”
“您看似随性吃喝、也不刻意忌口、甚至从来不压抑自己。”
“反而是无时无刻不在用生活方式欺骗自己的身体。”
“所有吃穿用度都偏向年轻人的习惯，也是在欺骗大脑皮层的认知神经，诱导端粒酶减缓分裂，用欺诈自己的手段而达到减缓衰老的效果！”
说着他一脸佩服地朝着陆恒竖了个大拇指。
陆恒听到张亮亮这番言论，没差点笑出声来。
好家伙，自己啥也没说，他倒是脑补了一大堆。
别说，听起来还挺有道理的。
实际上嘛！
虽然不多，但确实有一定的效果。
不过达不到他开挂
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