第28章 教女生打拳，女教官都服了(3/4)

扭头。
  “你很关心这个？”
  “我是研究教学动作。”
  “扶腰属于增值服务。”
  “多少钱？”
  “一亿起步。”
  许知夏立刻摆手。
  “打扰了，笑米自己摔吧。”
  唐笑米抬手拍了她一下：“你才自己摔呢。”
  王野重新站到唐笑米旁边。
  “先别追求踢多高。”
  “膝盖抬到这里，脚背绷直，出去以后马上收回来。”
  “动作慢一点也没关系。”
  唐笑米按他的要求又练了三次。
  第三次，弹踢、收腿、落地全部完成。
  她开心地拍了下手：“我会了！”
  王野点头：“不错，继续练。”
  唐笑米笑得更开心。
  陆沉霜在旁边挑了下眉，这家伙竟然真有耐心。
  她原本以为，王野教不了五分钟就会被许知夏气到自闭。
  结果他虽然嘴上一直损人，教学却没乱。
  哪个女生动作有问题，他都能直接指出原因。
  没有吼，也没有随便应付，真的有认认真真在教。
  陆沉霜走到队伍前方。
  “王野。”
  “报告教官。”
  “第八式，转身别臂。”
  “你准备怎么教？”
  王野来到空地，先摆出起手姿势。
  “这一式不能让她们直接对练。”
  “擒拿动作控制不好，容易伤手腕和肩关节。”
  “先练转身、上挑和抓臂，等动作熟练了，再两人一组降低速度练习。”
  陆沉霜微点头。
  “攻防用途呢？”
  “控制对方手臂，破坏身体平衡。”
  王野抬起右手。
  “上挑时不能只抬手，要配合转体。”
  “下压也不能突然发力，训练时停在控制位置。”
  陆沉霜向前一步。
  “拿我示范。”
  全班立刻来了精神。
  许知夏直接蹲到前排。
  “要验牌了！”
  陆沉霜伸出右臂。
  王野上前抓住她的手腕，身体转动，手臂上挑，再扣住小臂，动作很快！
  陆沉霜刚准备配合，身体重心已经被王野控制住。
  王野没有下压，立刻停手。
  “训练中做到这里就行。”
  “再往下，容易造成损伤。”
  陆沉霜站直身体，活动了一下手腕，没有感觉道痛感。
  发力和停止都控制得非常准。
  她看向王野，惊疑不定的问道：“你以前练过擒拿？”
  王野摇头说道：“报告教官，没有练过。”

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>