第314章 第三百一十四章 台阶(2/3)

客厅慢走三圈，睡前做一组踝关节拉伸训练，作息规律，丝毫不松懈康复。
“陈医生叮嘱的每日四十分钟行走时长，我一分不少完成。”沈秀兰夹起一筷子面条，语气带着淡淡的笃定，“从前依赖旁人陪伴才能安心迈步，如今独自出行，每一步落地都要自己判断重心，反倒更清楚自己腿脚的极限在哪里。”
午饭结束，陆战野主动清洗全部碗碟，叶时初陪沈秀兰在客厅休息片刻，午后阳光柔和，温度适宜，三人动身出门，沿着人行道缓步走向街角花店。
沈秀兰走在中间，左右两侧留出半步距离，两人不主动搀扶，只时刻留意她身形晃动。
今日她步伐比上次独自出行更加松弛，落脚轻盈，转弯调整重心时停顿极短，途经路面细微裂缝、地砖高低差，都能提前调整脚步，不会踩空失衡。
走到花店门口，沈秀兰主动停下脚步，蹲下身，指尖轻轻抚过第一级台阶边缘。
长年累月行人踩踏，棱角被磨得圆润光滑，与下方两级台阶形成清晰高度差，纹路深浅分明，新旧磨损痕迹交错。
“上次过来只匆匆看了一眼，今日静下心细看，才看清台阶磨损的纹路。”沈秀兰指尖顺着台阶边缘慢慢滑动，“很多人路过只会径直走上去，不会留意脚下高低，容易绊倒，我以后走到这里，会提前放慢脚步。”
她缓缓站起身，没有立刻折返，站在花店门口望向街道远处，目光平静悠远。
“从前躺在病房，视线局限在四方白墙，连完整的街道都看不见，如今能站在这里，看清脚下每一寸地砖、每一级台阶，已经很好了。”
陆战野轻声开口：“以后无论何时，你想过来散步，我们都可以陪你。若是想独自出行，手机保持畅通，随时联系。”
三人没有进店买花，在花店门口驻足片刻，便顺着原路往回走。
返程路上沈秀兰刻意放慢速度，逐一辨认沿途地标：小区围墙外的老槐树、便利店玻璃门、单元楼下的石凳，每一处都对应着她独自出行时走过的路线，她低声默念每一段路程消耗的步数，默默记在心里。
回到老宅楼下，沈秀兰没有立刻上楼，站在单元门口台阶上停留许久，来回交替双脚，感受台阶与平地的高度差，反复练习上下台阶的发力方式，直到完全熟练，才转身开门上楼。
两人陪她回到屋内，将带来的杂粮、糕点收纳进厨房储物柜，又把防滑垫平铺在厨卫地面，确认铺设稳固，不会打滑移位。
收拾妥当，夕
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>