第49章 第一次礼仪课结束(2/4)
尖先落地，走快了就显得急促，不够沉稳。”
文妙音走到她身边，示范了一下：“走路应当脚跟先着地，重心从脚跟过渡到脚掌，再到脚尖，像这样——”
她轻盈地从令颐面前走过，步伐不急不缓，裙摆随着步态轻轻摆动，整个人像是在水面上滑行，流畅而优雅。
令颐目不转睛地看着文妙音的示范，心里暗暗惊叹。
她第一次发现，原来走路也可以走得这么好看！！！
文妙音回头招呼她：“来，你试着跟我走一遍。”
令颐跟着文妙音走了一遍，努力模仿她的步伐：脚跟先落地，重心从脚跟过渡到脚掌，再到脚尖。
但她的注意力全放在了脚上，一走起来肩膀就不自觉地缩了起来，整个人显得既紧张又僵硬。
文妙音停下脚步，让令颐重新调整了站姿，然后继续走。
来来回回走了四五趟之后，她又发现了令颐的另一个问题。
“令颐小姐，你走路的时候，胳膊不要乱晃，你的肩膀太紧了，你以前是不是常背重物？”
令颐愣了一瞬，然后缓缓点头。
从前在家，她时常都要提水、背米、搬煤球，有时候一袋米几十斤，压在肩上压得骨头都疼，她从来没想过这些事会在她走路的姿态里留下痕迹。
“还有，”文妙音绕到她身后，伸手轻轻按了按她的后腰，“你的重心偏前，这是长期低头走路养成的习惯，女孩子走路，重心要落在腰窝上，步伐要从胯骨出发，而不是从小腿发力。你现在这样走，走快了就会显得慌张，走慢了又会显得拖沓。”
“你底子不错，骨骼匀称，比例也好，只是从前没人教，养成了些不好的习惯。这些习惯虽然改起来不难，但要坚持练习才行。”
说完，文妙音从一旁的茶几上拿起一本薄薄的书，放在令颐头顶：“来，顶着它走一圈，注意别让它掉下来。”
那是一本英文小说，硬壳封面，分量适中。
令颐把书顶在头上，小心翼翼地往前走。
迈出第一步时，书晃了一下，她赶紧停住调整平衡，又迈出第二步、第三步。
头上这本书仿佛随时都会滑下来，她走路的步伐一下子慢了许多，整个人不得不努力稳住重心，才能勉强保持平衡。
走了几步之后，她忽然发现，当书稳稳当当的待在头顶的时候，她的胳膊就不会再晃了。
“感觉到了吗？”文妙音走到她旁边，语气里带着一丝笑意，“这个法子虽然老派，但最管用，以后你
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