第118章 请教(1/3)

姜楚总觉得这话似曾相识。 另外几个同学已经走了，虞晚舟问起她来这里是不是想找人，有没有能帮忙的。 她大致说了说，小学妹眼睛就亮了。 “学姐，我是武术专项的，练了十年了，市级国家级比赛都参加过，学姐你要问什么？理论还是实战？我都可以聊！真的！” 姜楚斟酌了一下措辞：“我在准备一个舞蹈方向的跨学科比赛……” 她们一边说一边向外走。 “……总之，我想找一些真正练过武术的人，聊一聊战斗动作的发力模式、起式逻辑、还有那种在动作发生之前的‘预判性身体准备状态’……” 她说到后面，觉得自己的表述有些太学术化，担心把学妹绕晕了，适时地收住了话头。 然而虞晚舟不仅没有晕，反而更有兴趣了。 “这是一个很前沿的命题啊！” 她的语气里带着毫不掩饰的兴奋。 “进化运动学和非语言交流的交叉领域！我们通识选修课上就有相关的文献！传统武术里有一种说法，叫‘心与意合、意与气合、气与力合’，说的就是你的身体在动作还没有完全展开之前，内部已经完成了一套完整的意图预演。” 姜楚颔首，“这和预备情绪差不多，只是表达方向不同？” “对！”虞晚舟很激动，“你现在有时间吧，我们找个训练室，我可以把几个最基础的拳法起式给你拆解一遍，你自己用身体感受一下那个发力路径，比你看文献直观得多。” 姜楚疯狂点头。 虞晚舟的教学方式很靠谱。 她从最基础的站桩开始，让姜楚用自己身体去感受“重心沉入地面”和“重心浮在表面”这两种截然不同的身体状态。 “学姐你跳舞的，你的核心控制和身体感知能力一定很强，但有些习惯会和武术不一样……” 虞晚舟站在她侧前方，用手轻轻扶正她的骨盆位置。 “武术的发力节点在腰背整体和足底。你试着把‘往上拔’的意识换成‘往地里扎’的意识，感觉一下有什么区别？” 姜楚闭着眼睛试了几次。 她能感觉到，身体重心确实发生了某种微妙的位移，变得更沉稳贴地。 “对！就是这个！你感觉到了对不对！” 虞晚舟比她还高兴，声音都高了一个调。 接下来，虞晚舟给她演示了几个不同传统拳种里的基础拳式和小擒拿动作。 每个动作都拆解得极其细致，从启动瞬间的足底压力分布、到脊椎旋转的顺序、到最后
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