第72章 宁跑五公里，不跑四百米！(3/6)

难。

口令响起。

沈砚瞬间冲了出去！

他的起步速度比刚才的高振海还快。

高振海看见这一幕，非但没有惊喜，反而缓缓摇了摇头。

第一次跑四百米障碍的新兵都一样。

看见总距离只有四百米，恨不得把前一百米当成百米决赛。

现在冲得多痛快，等会儿就有多难受！

沈砚很快来到三步桩前。

第一个桩顺利踩中。

第二个桩同样没有问题。

可他的步点根本没有调整好，第二步迈得太满，到了第三个桩时只能临时缩短步幅，身体也跟着晃了一下，差点从桩上踩空。

沈砚赶紧控制重心。

虽然没有掉下来，速度却直接慢了一截。

越过三步桩，前方就是壕沟。

以沈砚现在的爆发力，这种宽度根本不算什么。

可真正跑到边缘附近，他才发现自己没有找准起跳点。

跳早了，可能落不到对面。

跳晚了，又容易踩到沟边崴到脚。

沈砚本能地收了一下速度，确认距离后才纵身跃过。

人是过去了。

但加速的节奏却又断了一次。

接下来的矮墙同样不顺利。

高振海刚才翻越时，看起来只需单手在墙上一撑，身体一摆便能通过。

轮到沈砚亲自上手，他才发现撑墙的位置、身体侧转的角度和腿部摆动都有讲究。

他担心手掌打滑，下意识把动作做得保守了一些。

原本应该顺势侧摆过去的身体，硬是在墙上停顿了一瞬。

高振海站在后面扯着嗓子大喊：

“别停！”

“借着前冲的惯性过去！”

“你趴墙上等谁给你拍照呢？”

沈砚从墙上落地，来不及回应，前面已经到了高板跳台。

他按照刚才看到的动作助跑、起跳，双手撑住高板边缘。

可起跳位置太近，身体没能完全送上去，胸口险些撞在板沿，只能依靠手臂力量再次向上拉了一截，才把腿挂上高板。

到了云梯，他的问题更加明显。

没有熟练的摆动节奏，也不懂得借助前冲惯性，几乎全靠双臂硬拉着身体向前移动。

以他的上肢力量，完成倒是没有问题。

但消耗的体力比高振海多了不止一截。

从云梯落地以后，沈砚的呼吸已经彻底乱了。

他来不及调整，前面就是独木桥。

沈砚快速冲了上去，可脚掌真正踩到狭窄桥面时，他还是本能地低头看了一眼。

这一眼，重心顿时跟着晃动。

他只能张开双臂保持平衡，速度也不敢彻底
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