第221章：冲啊！为了峰哥的荣誉！(1/2)

前三公里，一班新兵消耗的体力，还不足一半。 赵一航戴着电子手表，卡着时间。 “12分钟！” 配速是4分钟一公里！ 这个配速是属于正常的。 但如果让他自己跑，他能做到3分半一公里的配速！ 新兵连的轻装五公里优秀标准是21分钟以内。 这个时间，并不算难。 但如果下到老兵连后，这个时间，仅仅是合格标准。 因为老兵的武装五公里优秀标准，也是20分钟以内！ “还有九分钟！” 赵一航转头冲一班新兵喊道：“调整节奏，两步一吸，两步一呼。” “我要微微加速了，给大家15秒做好准备！” “好！” 后面的新兵大口喘着气，但一个个都跟着喊了起来。 钱坤跟在第一个，他死死盯着赵一航的身影。 这三公里，他能保持这个速度坚持下来。 但后面，如果加速的话，就不好说了！ 可想到这一个月来的血汗，满是不倔！ “这一次，哪怕是拼命，跑晕过去，我也要优秀！” 后面的孙大伟也一样。 他们是一班体能最差的两人。 但也是这一个月，训练最刻苦的。 “15秒到！” “我们加点速！给后面一公里，留够足够的缓冲时间！” 赵一航说完，开始微微加速。 加的幅度并不大。 只是从每公里4分钟的配速，到每公里3分45秒左右的样子。 虽然不多，只是15秒。 但能为后面1公里挤出十几秒到二十秒的缓冲时间。 呼呼呼~~ 一班新兵们即便再累，也都严格按照吴汉峰之前教的方式来保持呼吸、步幅的节奏。 而此时，其他班的新兵，有几个是跑在他们前面的。 这些，都是各班的体能尖子。 速度也仅在赵一航之下。 至于其他的优秀水平以下的，自然也全被一班八个新兵，给甩在了后面。 “我的天！一班这群人，体能怎么进步这么大！” “尤其是那个孙大伟和钱坤，居然一直保持这个配速，都没有变过！” “现在，他们居然还加速了！” 后面的其他班新兵看到这一幕，都是惊的不行。 要知道，上个月的月度考核。 前两公里，他们就已经把钱坤和孙大伟给甩在后面了。 可现在，才一个月过去，就轮到他们被甩在后面了！ 这反差之大，让他们一时间有点难以接受！ 跑道是经过团机关外面的。 此时，李翠翠、赵龙两人
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