第42章 菜畦萌新绿，闲居忘江湖(3/5)

己和家人的底气。
苏清鸢拿起一把锄头，站在众人面前，示范起来：“大家看好了，双脚分开与肩同宽，重心下沉，腰腹发力，带动手臂挥动锄头，动作要快、要稳，既要能挡住敌人的攻击，又要能顺势反击，不用太大力气，讲究借力打力。”
她的动作标准流畅，内力轻轻运转，锄头挥动时带着一阵微风，却又不失柔和，既没有江湖招式的狠厉，又兼顾了实用性，刚好适合村民们学习。村民们认真地看着，时不时点头记下要点，有的还悄悄比划着动作。
示范完后，苏清鸢让大家分组练习，自己则在一旁巡回指导。遇到动作不标准的，她就耐心纠正；遇到领悟慢的，她就反复示范、讲解，从不急躁。“赵师傅，您的腰腹发力不对，再沉一点，不然发力不稳，挡不住敌人的攻击。”“李婶，您的手臂太僵硬了，放松一点，顺着内力的方向挥动锄头，更省力。”
院子里顿时热闹起来，锄头挥动的声音、村民们的笑声、苏清鸢的指导声，交织在一起，格外温馨。阳光洒在大家身上，每个人都满头大汗，却个个笑容满面，干劲十足——他们知道，苏清鸢教他们练武，不是为了让他们争强好胜，而是为了让他们能保护自己、保护家人，守护好这片桃源。
沈惊尘不知何时走了过来，没有打扰大家，只是站在院门口，静静地看着。他穿着月白色长衫，身姿挺拔，脸上带着温和的笑容，看着院子里忙碌的苏清鸢——她穿着轻便的短打，头发简单束起，额头上沾着细密的汗珠，却依旧笑得明媚，指导村民练武时，认真又有耐心，浑身都透着一股烟火气。
苏清鸢无意间抬头，看到了院门口的沈惊尘，眼睛亮了亮，笑着朝他挥了挥手：“沈公子，你怎么来了？快进来坐！”
沈惊尘笑着走进院子，目光扫过菜园里的幼苗，又看向忙碌的村民们，语气温和：“路过这边，听到院子里很热闹，就过来看看。你教得很认真，大家学得也用心。”
“他们都是有心人，学得快。”苏清鸢笑了笑，又转头看向正在练习的村民们，“沈公子，你要是有空，也帮我指点他们几句呗？你的眼光独到，肯定能看出他们的问题。”
“乐意之至。”沈惊尘点点头，走到阿力身边，看着他挥动锄头的动作，轻声提醒道，“阿力，你的重心太靠前了，再往后移一点，不然敌人一推，你就容易摔倒，借力打力，讲究的是稳。”
阿力按照沈惊尘说的
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>