第523章 学修炼(2/4)

没真正松下来。

二舅母那几句话像刺，扎得不深，但总在那儿。

“你今天累不累？”

他忽然问。

林晚晴愣了一下，摇头：“不累。”

就是被小雨那事弄得有点后怕。

要不是你在，我真不知道怎么办。

“有我在，你什么时候都不用怕。”

他说着把她的手拿过来，放在自己手心里焐着。

她的手还是那么凉。

他捂了一会儿，忽然说：“晚晴，你想学修炼的事，我教你。”

今晚就开始。

林晚晴眼睛一下亮了，坐直了身体看他：“真的？”

今晚？

“真的。”

就从呼吸开始。

这是最基础的东西，也是最根本的东西。

李建军站起来，走到客厅通往后院露台的那扇门边，把门推开。

夜风一下子涌进来，带着院子里那几棵冬青和泥土混合的气味。

露台不大，地上铺着深色的木地板，角落里放着两把旧藤椅。

头顶上星星稀稀拉拉的，被城市灯光冲淡了不少。

“来。”

他朝她伸出手。

林晚晴走过去，把手放进他手里。

两个人并肩站在露台中央。

夜风从她的湿发间穿过去，她打了个极轻的哆嗦。

李建军把自己的外套脱下来，披在她肩上。

衣服还带着他的体温，暖烘烘地把她整个人裹住了。

“先站稳。”

双脚与肩同宽，膝盖微微弯一点，不要用力。

两只手自然垂在身体两侧，肩膀放松，脖子不要僵。

他的声音不高，像在教一个很乖的学生。

林晚晴照做了。

她平时在家也练过几下静玄教的调息，但都是有一搭没一搭的。

今天被李建军这么一板一眼地带着，人反而认真起来。

她微微闭眼，又睁开：“然后呢？”

“先别闭眼。”

看着我。

李建军站到她对面，“呼吸的时候不要用嘴，用鼻子。”

吸得深一点，别急。

想象气从鼻子里进去，顺着胸口中间往下走，一直走到小肚子下面。

停一下，再慢慢吐出来。

吐的时候，想象身上的乏气、浊气、心里的闷气，都跟着呼出来。

林晚晴点点头，学着他的样子深吸了一口气，又慢慢吐出来。

她的胸脯慢慢起伏，头发被风吹得轻轻晃动。

李建军绕到她身后，一只手轻轻贴在她的后腰，另一只手按在她的小腹上，声音更轻了：“这里。”

气走到这里，别让它散。

用肚子去呼吸，不是用胸口。

来，
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