第229章 新兵训练营（上）(4/6)

肯去医疗站包扎。
  体能训练更是魔鬼式的，‘魔鬼唐’的名头在新兵营里更是广泛流传，魔鬼之名彻底具象化了。
  只是，没人敢去当面顶撞‘魔鬼唐’，因为，‘魔鬼唐’做为新兵营总教官，从不会只站在高高的台上看着新兵们训练，他也会和不同的新兵连一起训练，而且训练量是他们的两倍、三倍甚至更多。
  比如，唐坚要求所有新兵每天晚10点入睡，清晨5点半起床，简单洗漱、吃早饭，六点准时开展早训。
  新兵们就要背着二十斤的沙袋绕着驻地跑五公里，然后是一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐，一百个蛙跳......
  “只要练不死，那就往死里练！”
  唐坚金属质的吼声比寒风还烈。
  “战场上鬼子可不会因为你跑不动就手下留情！”
  没人敢说魔鬼唐这是站着说话不腰疼，他身后的大背囊里，可是装着超过60斤的石块，是他们的三倍。
  最牛逼的是，俯卧撑，人家魔鬼唐从来不卸掉背囊，嫌训练力度不够，还时不时的换成单手.......
  你就说，在这样的总教官面前，谁敢炸刺儿？没看性格火爆的‘炸药桶’高连长，在魔鬼唐面前都老老实实的？
  在军中，靠的是实力说话！
  不过，这种高负荷的体能训练，别说新兵们了，就是老兵也累够呛，就像狗剩，第一天时跑完五公里，整个人呕吐不止，体能彻底崩溃。
  但一向严厉的高起火没有罚他，而是命令带兵的排长陪着他和体能稍差的新兵们加练，五公里跑不下来没关系，那就先跑三公里，每天多跑个两三百米，十天后，新兵们几乎都能完成负重五公里越野跑。
  先不说速度如何，首先这耐力可比进入新兵营前强得多了。
  “这叫循序渐进训练法！”
  唐坚在晚上的军官会上给韩天霖等人讲解。
  “人体就像弹簧，不能一下子拉太满。我们按每周增加10%的强度递增，既能练出体能，又能减少伤病。”
  他还专门画了体能曲线表，每个新兵的训练数据都登记在册，根据曲线调整训练量。
  所以，体能训练并不是一成不变，等新兵训练期快结束的时候，每个人的负重已经增加到30斤，俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳都增加到了200个。
  除去少数兵苗子不觉得累和苦，百分之九十九的新兵都被这可怕的体能训练折磨得欲仙欲死，用狗剩和他
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