第365章 就没有起错的名字(1/3)

林晚星强行压下心中的羞赧和那种仿佛没穿衣服般的暴露感，迅速将衬裤完全脱掉，走到瑜伽球前，屈膝跪在垫子上，双手向前扶住瑜伽球顶部。 做完准备姿势，她微微侧头，瞥了眼旁边那个仿佛进入了“超级认真”模式的江野，语气硬邦邦的： “看好了，我就示范一次，你认真点。” 江野连连点头，眼神专注：“放心教练，我超认真的，每一个细节都不会放过！” 他顿了顿，像是突然想起了什么，转身拿起茶几上的手机，举起来一脸“好学”地问： “那个......教练，如此标准的示范，机会难得！我能录下来么？回头我好暂停、慢放，仔细观摩学习，争取早日掌握精髓！” 林晚星：“......” 她默默松开扶着瑜伽球的手，转过头，一言不发，面无表情地看了过来。 “......” 江野被她盯得头皮发麻，讪讪地笑了笑，把手机放回茶几： “咳......不同意就算了，当我没说，咱们继续哈，继续......” “......” 林晚星这才重新跪回垫子上，双手再次扶住瑜伽球。 “认真看动作。” 她深吸一口气，努力摒除杂念，开始动作讲解： “先是跪姿准备，双膝与髋同宽，双手扶住瑜伽球，手臂伸直，脊柱保持自然延展。” 江野屏住呼吸，目光紧紧跟随着她的动作。 “接着，呼气，向内收紧核心，腰部慢慢卷动，脊柱逐节向前脉动，推动瑜伽球缓缓向前滚动......” 随着讲解，林晚星的身体开始形成一个优美而充满力量感的弧线。 为了保持平衡和控制球体，她的核心绷得极紧，臀线也因此显得愈发挺翘饱满。 “......身体随着球的滚动自然伸展，但核心始终保持控制，不要塌腰。” “感受背部的拉伸和腹部的收缩......” “......微微向后坐，向下沉，感受大腿前侧和核心的拉伸......” “......” 江野不自觉地咽了口口水。 这一刻，他感觉自己可能是真的、发自内心地爱上了瑜伽这项运动。 灯光下，林晚星的身体仿佛被镀上了一层柔和的光晕。 从修长白皙的脖颈，到因姿势而更显饱满的胸前弧线，再到因发力而紧绷、没有一丝赘肉的腰腹，以及那随着动作自然起伏、弧度惊人又充满力量感的臀部...... 尤其
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