第75章 你们一起上，往死里揍我(2/3)

到还在跟自己的老腰较劲的陈虎面前，伸出食中二指，在他后背几处特定的穴位和筋膜连接处快速点了几下。

陈虎只觉得几股温热的气息透入，那僵硬酸痛的后腰，竟然瞬间舒缓了不少，仿佛生锈的关节被滴入了润滑油。

“感受这几处肌肉的放松和联动，别用蛮力，用意念引导气息流动。”叶傲风指点道。

他又走到坐在地上揉手腕的蛮牛身边，同样点了几下，并纠正了他呼吸的节奏：“你的问题是太‘紧’，想着发力，全身就都绷住了。要‘松’，‘松’中才能‘活’。呼吸要绵长，与动作的起伏相合，不是憋气。”

叶傲风如同一个最高明的工匠，在粗糙的毛坯上精准地雕琢。

他游走在队员们中间，或出言指点，或伸手纠正，每一次点拨都直指要害，让队员们茅塞顿开，虽然动作依旧笨拙，但至少找到了正确的方向，痛苦也减轻了不少。

“灵蛇劲，非一日之功。但每日坚持练习，不仅能提升你们的闪避、卸力能力，更能从根本上改善你们的身体协调性、柔韧性和发力效率，对你们修炼《基础炼体术》和《基础吐纳法》也有极大的裨益。”叶傲风沉声道，“从今天起，每天早晚，各加练一个时辰的‘灵蛇劲’基础。我会让夜凰监督你们。”

“是！老板！”

众人虽然觉得这训练简直比负重跑二十公里还折磨人，但见识了其潜在的神奇效果，又得到老板的亲自指点，都咬牙应下。

他们知道，这或许是通往更高层次的一道关键门槛。

接下来的特训，除了加倍的基础训练、“锋矢阵”合击，又多了这要命的“灵蛇劲”。

训练场上，时常能看到一群彪形大汉，在那里龇牙咧嘴、姿势怪异、慢吞吞地扭腰摆胯，与旁边虎虎生风的对抗训练形成鲜明对比，画风极其清奇。

黄苏也厚着脸皮，加入了“灵蛇劲”的练习队伍。

虽然她也练得浑身酸痛，动作走形，但每次看到叶傲风那精准无比的演示和指点，心中就充满了动力。

她发现，仅仅是几天的“灵蛇劲”练习，虽然进展缓慢，但她对自己身体的感知和控制，似乎真的细腻了一点点，以前练功时一些难以纠正的小毛病，也有了改善的迹象。

这让她更加坚信，跟着叶傲风，哪怕只是偷学，也绝对是她这辈子最正确的决定。

不过她也的确有一股韧性，即便每天都练得大汗淋漓，浑身酸痛，也并没有抱怨和放弃，
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