第28章 夫子不能做保(1/3)

两人看向他纷纷不解。 这个词儿他们也是第一次听说。 “对啊,每天低头看书,脖子都看僵了,肩背也酸的很,腰也难受,想着运动缓解一下。再说,考试也要个好身体才行。” 县试一般考五天,还是在冬季,如果体质太差,身体撑不住,就是卷子做的好,万一晕倒在考场上,后面几场怎么办,那不就白考了吗? 所以书读的好只是基础,还得有个好身体才行。 而且除了县试还有府试,院试,乡试等等考试。 熬过这一场,没挺过下一场,不也白搭么。 两人听了纷纷点头称是。 “你们要不要和我一起锻炼?”姜淮邀请他俩。 “是……是怎么个做法儿?” “来,跟我学!” 之后沈成济和程岩站在姜淮身后。 姜淮开始“一二三四,二二三四。” 喊着口号教他们做起来。 两人模仿着姜淮的样子手忙脚乱的做了一阵,一会儿纷纷撑着腰表示不行了。 “嗐,你们的身体也太差了吧,这样怎么熬过这么多场考试啊?”姜淮慨叹。 “景行兄,咱们比不得你们,你侯府出来的,自小锦衣玉食,营养充足,又会骑射,身板够硬,咱俩长这么大能有饭吃就不错了。” 姜淮想了想,是这么个理。 他们的营养肯定没他好,体质自然跟不上。 见他们练的腰酸背痛的样子,姜淮实在有些忍俊不禁。 “算了,还是练八段锦吧。这个柔和缓慢一点,舒展身体不错,运动量不算大。” 之后姜淮带着他们来了一段八段锦。 “第一式,双手托天理三焦!来!跟我做!” 姜淮在他们面前跟他们演示了一遍。 “伸直手臂,掌根发力!” 姜淮看向身后的沈成济和程岩道。 他们做了后,姜淮又跟着纠正。 两人都跟着做了会儿。 沈成济做完,当即道,“这个什么锦的好像更适合我们。” “是,这个叫八段锦。此个有八段,每段一个动作,所以名为“八段锦”。 “哦,原来是这样。” “好,第二式,左右开弓似射雕。” 姜淮做了个拉弓的姿势。 之后他们都做出这种拉弓姿势。 这姿势像“开弓射箭”,可以牵拉经络,帮助疏通经络、益气养肺。 三人又运动了一番。 就开始闲聊。 “今年如何?文昌兄则诚兄,你们都下场吗?” “是,我们都报这次的县试。” “那正好,我也报。” 三人正聊着。
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